かるろす工房

趣味の「作り物」関係を中心に(?)いろいろ書いてます。昔から運動が苦手でしたが、何故かマラソンにはまり走ってます。

第1回霧島ウルトラ旅マラソン撃沈記(番外編)

2015-10-31 12:47:41 | マラソン日記
総評と言うか雑感と言うか。

一言でいえば暑くてアップダウンも多く、キツイ大会でした。



前半の坂で脚をやられ、後半走る力がありませんでした。

ま、それでも私的には満足な大会でした。目的の冷たい緑茶も飲めたしねw


大会の運営に対してはランナーからの批判が多いようです。

ランネットの大会レポートでは散々な言われよう。

書いてあることに関しては私も概ね同意見です。


でも、それらを読みながらちょっと思ったんですけど。

100km走るとか聞くと普通の人が思い浮かべるのが、あの某チャリティー番組だと思います。

今年はDAIGOさんが走ったアレですw

あれを見て普通の人がどう思うかは分かりませんが、ランナー特にウルトラランナーなら

あれだけサポートされて24時間あるなら誰でも完走できると思ったことでしょう。

どこまで大会側がサポートすべきか、考え方は人それぞれ。

至れり尽くせりが良い人もいれば、過酷な条件で走った方が満足する方まで色々でしょう。

ランネットのレポートで「トレラン経験があるかどうかで評価が分かれる大会」と書いたかたがいますが確かにそうかもです。

トレランだと長い距離でもエイドは数か所というのは当たり前だし、自然の中では思うように行かないことが多々ありますからね。

昔は私も大会運営について色々不満とか言ってましたが、最近は与えられた条件の中で、いかに自分の力を発揮するか

どう対応するかもマラソンの楽しみかなぁ~と思っています。

マラソンってただ走るだけのようですが、結構、知的なスポーツです。

普段の練習から大会でフィニッシュするまで、様々な困難を乗り越えて目標を達成するのはそう簡単ではありません。

速ければ良いってもんじゃないんですね。

なので、どんな大会でもワクワクドキドキしながら楽しむことが大事だと思います。

もちろん、大会側にも運営に関して、より良くなるよう努力して頂く必要はありますけど。




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第28回出水ツルマラソン大会走行記(後編)

2015-10-30 20:31:46 | マラソン走行記
前篇からの続き。



良い感じで走れてます。

ラン友さんとお話ししたり、まるまるさんやきなこスライムさんなどブログ読者の方ともお会いできました。

背中に骨髄バンクのノボリを背負ったランナーさんには途中、何度も声援を頂きました♪

何でも、私のブログを読んでこの大会に参加しようと思ったそうです。

他にも色んな方に声を掛けて頂きました。

中には私が前日に霧島ウルトラに参加したのを知ってて、どうでした?と聞いてくる方もw

そんな感じで前半は気分も良く、調子よく走ってました。



太鼓の応援にも元気をもらいました♪





が、前半の急な登りも終わり、下りに入ったところでちょっと脚に痛みが出てきました。

左足の膝と小指から中指にかけてだんだんと。

「ちょっと飛ばし過ぎたかなぁ~」と思い、ペースダウン。

まだひどくは無かったので、大丈夫と思ってましたがハーフ過ぎたあたりからガクッと来ました。



痛くてとても走れません。

砂利道に入って、ますます走りにくし。

今年は大会前にツルが飛来してたので、山の方を見たら飛んでる姿が見えました。



分かりづらいけど真ん中よりちょっと右下の辺りに一羽飛んでます。

まぁ、この辺りではまだ余裕があったかもw

で、25km地点通過♪



昨日の合わせれば、これで100km走ったことにwww


暑さも増してきてコップの水を首に掛けたり、スポンジがあるエイドでも貰って首に当てました。

ようやく折り返し点



ここから先はもうヨレヨレでした。

前半で追い抜いてきたラン友さん達にも次々に抜かれ、心配や励ましの言葉をかけて頂きました♪

ホント、脚が痛くてまともに走れない。

歩いた方が速いかもだけど、歩き出すと気持ちが折れそうなのでカッコだけは走るスタイルを崩しません。

30km過ぎでは地元のラン友さんが私設エイドをやってて、コーラを隠し持って待っててくれましたw

コーラなど冷やすための氷を少し頂いてタイツ中に押し込み膝を冷やします。

お礼を言ってヨロヨロと再び走り出しました。

35km過ぎだったかな?昨日、霧島ウルトラを一緒に走り完走した、まるさんが応援に来てくれてました。

もう、時間内に完走出来るかどうか分からない。

距離表示が見えるたびに時間をチェックし、ペースを計算。

残り時間からゴールタイムを予測。

なんか阿蘇カルデラ並みの状況になってきましたwww

まさか制限時間7時間のフルマラソン大会でこんなことになるとは。

内心ドキドキしながら走ります。



そんな私の心を知ってか知らずか、回収車が何度も横付けして「大丈夫ですか?」と聞かれる。

まだ、制限時間には間に合うし、一応走っているので「何で?」と思いましたが

自分ではちゃんと姿勢よく走っているつもりでしたが、どうも変な走りになっていたようです。

いちごも被ってるし危なそうに見えたんでしょうねw


ようやく、街中に入ってきました。

そして、毎年、私設エイドを出してくれているポイントへ。

私のブログを読んで下さってる方で先日の霧島・えびの高原エクストリームトレイルでもお会いした方がやってます。

で、記念撮影w



毎年楽しみしているし、元気をもらってラストスパートです。


そして、いよいよ、あと1km!



このへんだったか、脚を引きずりながら歩いている男性ランナーに抜かれました。

時間内にゴールできるか不安そうでしたので「私でギリギリなので私より前にいれば大丈夫ですよ」と声を掛けました。

しかし、私も今のスピードだと時間内は無理かもしれないので脚は痛いけどペースアップ。

やがて、脚を引きずっていたランナーを抜き返しました。

そのランナーさんも私から離されまいと必死についてきます。

そして、最後の信号。

もう会場も見えます。

制限時間までまだ10分以上あるのでもう大丈夫です。

脚を引きずっていたランナーさんも笑顔に♪

信号が変わり、最後の力を振り絞り、沿道の声援に応えながら競技場へ。



ラン友さん達も待ってて応援してくれてます♪



最後はしっかり顔も上げてゴール!!!



いや~きつかったw



自己ワーストかな?w

ラン友さん達とお疲れの挨拶をし、いちごマスクを外し一旦車に戻ります。

途中、競技場の入り口で応援しててくれた小さな女の子の家族連れに遭遇。

私を見て、その子のお母さんが「いちごさんがまだ帰ってこない、って心配してたんですよ~」と。

いや~嬉しいですね~。

その子にお礼を言ってバイバイしました♪


その後、食券でおにぎりとうどんを食べ。

プレミアム付き商品券でお菓子を買い。

体育館で空くじなしの抽選。

ミカンと卵かけごはんの素が当たりました!



会場を出て、無料温泉券で温泉に入り帰宅しました。

なんともハードな一日でしたが、時間内に完走できたので満足でした♪

脚はボロボロですがwww


皆さん、お疲れ&ありがとうございました!



(おわり)




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第28回出水ツルマラソン大会走行記(前篇)

2015-10-27 20:44:33 | マラソン走行記
平成27年10月18日(日)に鹿児島県出水市で開催されました。


前日、霧島ウルトラ100kmを75km(大会距離では73km)でリタイア。

終わってからラン友で唯一完走した、まるさんと打ち上げ♪

一杯だけのはずが生ビール2杯逝っちゃいましたw

霧島から出水までは1時間30分ほどかかるので朝5時には出発したいところですが

ホテルに帰ってからもアイシングの水風呂に入ったりしてたら23時を回ってしまいました。

慌てて寝て、翌日は4時30分頃起床。

不安だった脚の具合ですが、右の小指に水ぶくれが出来て痛いのと全体に筋肉の張りがあるぐらいで

思ったほど悪くはなさそう。

準備をしてホテルを出たのが5時ごろと予定通り。

一路、出水市を目指します。

途中、昨日の大会で余ったおにぎりを頂いてたので、それを朝飯にパクつきながら

7時前には会場に到着!



いつも停めていた体育館横は既に満車だったので陸上競技場横の駐車場に車を停めました。

こちらはまだ十分余裕。

さっそく受付に。

途中、これが目に入りました。



この大会はマッサージとテーピングの無料サービスがあります。

毎年、横目に見ながらもやってもらうことは無かったのですが、今年は前日のウルトラで脚に不安があったので

プロにやってもらった方が良いかもと思い申し込みました。



腰のマッサージと膝へのテーピングをお願いしたのですが、担当してくれた方とお話ししてて

昨日もウルトラの大会に出たと話したら、ビックリされて「じゃあ、念入りにやっときましょう!」と

脚全体にテーピングして頂きました!w







汚いものお見せしてスミマセンwww

終わって、受付。



まだ人はそんなにいません。



こんなものがw



本日の頂きモノ~♪



今回のTシャツはお洒落で可愛いです♪



久しぶりに着たいと思うTシャツでした。

それと今回は会場で使えるプレミアム商品券も1冊予約していたので購入しました。



1000円で1500円分のお買い物ができます。プレミアム率50%と超お得w



この大会は東京マラソンと提携しているので抽選で3人に出場権が当たります。



しかし、5時間以内に完走しないと権利がありません。

ん~、ちょっと厳しいかな~。

車に戻り、準備。

熊本のんびりマラニックで集合写真を撮ることになってたので再び会場へ。

今回、グループからの参加者は少なめ。



で、開会式が始まりました。



国旗掲揚、国歌斉唱



選手宣誓は御年90歳の阿南さん!



お元気ですね~フルに参加だそうです。

終わって、再び車に戻り、いちごマンに変身~♪

いつも通り、最後尾に並びます。

知り合いや、ブログ読者の方に声を掛けて頂きました。

そこへ何やら親しげに話しかけてきた仮装ランナーさんが…。



「え~と、どなたでしたっけ?」と聞いたら

なんと、スッパマンさんでした!


(いぶすき菜の花マラソンでのスッパマンさん)

あちこちの大会でお会いしますが、スッパマン仮装以外でお会いするのは初めて。

今回の仮装はauのCMの桃太郎だそうです。

いや~イケメンだったんですね♪w


そうこう、しているうちにフルの部がスタートしました!



走りだしは意外と好調♪

右足の小指は痛みますが、テーピングで巻いているので何とか大丈夫そう。







台湾から参加のランナーさんもいらっしゃいました。



一緒に記念撮影もw


ラン友さん達とお話ししながらも段々とスピードアップ。

このコース、前半に結構な登り坂もあるのですが、昨日のうっぷんを晴らすかのような走りで歩かずに登れます。

なんでこんなに調子いいんだろ?これなら5時間切れるかも、と淡い期待も沸いてきたのでした。


(つづく)



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第1回霧島ウルトラ旅マラソン撃沈記(後編)

2015-10-25 10:36:01 | マラソン走行記
前々回
前回からの続き


第二関門からM井さんの声援を受けながらリスタート。

が、ここもコースは去年とは違った方へ。

去年は直ぐに国道223へ出たのに今年は霧島神宮の方へ。



裏道を通って国道に出ました。

コースマップには描いてあるので、ちゃんと見てれば良かったんですが去年も出てるから良いかと思ってました。

やはり事前にちゃんと確認しておかないとダメですね。


さて国道を霧島温泉郷へとひた走ります。

40km地点通過。



まだしばらくは登り基調、そろそろ脚に疲労が出てきました。

それと足の甲と右足の小指がかなり痛くなってきた。

靴ひもの締め方が悪かったようです。

今回はキャタピランを使用したのですが、少し強めにし過ぎた。

やり直せばいいんでしょうが、時間も気になるし、既に痛くなっては手遅れの感もあるしでそのままに。

黒岩バス停手前のエイド(42.4km)に到着。



ここから先、国道を離れ別荘地帯へと下ります。

45km地点通過。



舗装はされてますが、林の中なので日差しが遮られ涼しいです。

そういえば、この大会エイドも少ないんですがこの暑い時期に掛け水が準備されてません。

これはきつかった。

エイドでコップの水を首に掛けてしのぎましたが、それぐらいじゃ…。

どこだったか私設エイドをして頂いてる方のところで石垣から湧水が出ていてタライにじゃんじゃん流れていたので

思わず駆け寄り頭から何度も水をかぶりました。

とても気持ち良かった~w


下りきって今度は登りになります。



写真ボケボケ~w

去年はここでUTMFに参加された女性の方に会いました。

凄いですね~と言ったら、大したことないですよと仰ってましたが、そんなことなはい!w

今年は男性ランナーで7月に開催された霧島・えびの高原エクストリームトレイルのTシャツを着た

男性ランナーを見かけましたが、見るからにトレイルランナーといった風貌です。この人が凄い。

スピードは速くないのですが、平坦も登りも下りも常に一定のペースで走ってます。

私が登りで抜かれ、下りで抜き返す感じでした。

ウルトラマラソンでは理想的な走りじゃないかと思いました。


登り上がって、再び国道223にでました。

丸尾の交差点を左に曲がって温泉街の歩道を走ります。

緩やかな下りなので走りやすく、脚が痛くスピードはそこそこだけど風が気持ちいいです。

そろそろ第三関門のはずですが、私のGPS時計と距離が違っているので、感覚的に分からなくなってます。

まだか~まだか~とつぶやきながら走り、やっと到着。



しかし、ここはエイドを出てからの計測になってました。UTMFか!w

ま、まだ時間はあるので大丈夫ですが。

11時30分頃、第8エイド B&G海洋センター(48.2km地点)に到着



ここでやっとまともな給食にありつけました~♪

地元名物、鶏飯。





さつま揚げも入ってて美味しかったです♪

黒酢も頂きました。



食べたので、少し元気も出てきました。


50km地点通過!やっと半分w




53km地点、三体小学校エイド



ここでノルディックウォークのポールを使用して走ってた方がリタイアしてました。

だいぶ脚にきてたのでしょうね。

私も足の痛みが強くなって来たので靴ひもを直そうかと思いましたが、時間の貯金が無くなってきてたのでそのまま行くことに。

第10エイド 牧園小学校(57.8km地点)に到着。



階段を上って、運動場を横切った先にあります。

ここのトイレの手洗いで再び頭から水を被りました。

エイドを出て、緩やかな登り。

60km地点通過。



距離だけで言えばショートの部ならあと3kmで終わりだけどな~と思いながら走りましたw


ショートと言えばこの辺りではショート部門の方に抜かれまくりでした。

どこだったか忘れたけどM井さんに抜かれる時に撮ってもらったw



応援に来てくれてた、ラン友のA水さんにも撮ってもらってました♪




そして、私にとっては何としてもここまでは辿り着きたいと思っていた、第11エイド

霧島温泉駅(60.4km)に到着!

何でかと言うと、去年ここで飲んだ冷たい緑茶が美味しくて忘れられなかったんです。

今回、参加を決めたのはこの緑茶を飲むためと言っても過言ではないくらいwww

もし無かったら、その場で心が折れて走れなくなるでしょうねw

で、駆け寄ると…。

ありました~♪これです!



駆けつけ三杯頂きましたw

他にもおにぎりやら蒸しパン、郷土料理のガネアゲ等たくさんあって幸せ~♪



一瞬、ここで止めようかと思いましたが、次の関門には間に合いそうなのでリスタート。

ここから先、あまりアップダウンのイメージが無かったのですが、思い違いの様で結構ありました。

一旦、県道50を離れ、川沿いの道を走り、再び県道に出ます。ここまではほぼ平坦ですがここから先が登り。

もう既に走れなくなっており、登りは歩くことが多くなりました。

この先、横川駅で折り返しなので、折り返してきたランナーともすれ違います。

ラン友さんの中で一番の実力者K松さんは60km付近で脚の故障の為リタイアしてるので先行しているラン友さんは二人。

もうすれ違ってもいいはずなのに中々合わないのでどうしたんだろ?と思いながら走ってると、ようやく姿が見えました。



意外と私との差は無かったようです。

しかし、関門時間まであと20分ぐらいしかありません。

県道から横川小学校の方へ曲がり、ちょっと行った霧島市役所の支所が関門…と思ったら違ってました。

去年はそこだったんですが、今年は横川駅のようです。ここでも事前確認しなかったつけが…。

ま、駅まではそんなに距離は無いので関門には間に合いますが。

で、第四関門 大隅横川駅(66.7km)に到着!



時間は2時11分、関門閉鎖まであと9分でした。

あまりゆっくりはできません。

ここでラン友のU野さんが追いついてきました。

脚が攣りまくりで大変なようです。

エイドを出て、走ろうと思いましたが、もう全く走れなくなってました。

今思えば、すでにこの時、気持ちが折れていたようです。

貯金が数分しか残っていない状態で次の関門に間に合う自信が無くなってました。

ちょっと行ったところで再びU野さんが追いついてきて暫らく話ながら並走(並歩?)しました。

もう私が諦めて次のエイドでリタイアすると言ったら自分もそうしようかなぁ~と言ってましたが

まだ間に合うと思い直して走って行かれました。

最後まで諦めない姿にちょっと感動!

私も…と思いたいところでしたが、ダメでしたw

トボトボと歩きながら次のエイド霧島温泉駅を目指します。

このエイドは横川駅までの往復の起点になるので2回通ります。

歩いていると横川駅を目指すランナーともすれ違います。

すれ違うランナー同士、声を掛けあいますが、お互い既に元気がありません。

とくにこれから横川駅を目指すランナーは関門時間を過ぎているので何とも言えない気持ちでしょうね。

70km地点通過。



県道から再び川沿いの道に入りました。

関門ギリギリで通過した私をここまで何人ものランナーが追い抜いて行きました。

一人の女性ランナーに抜かれた後、自転車サポーターの方に大丈夫ですかと声を掛けられました。

去年もですがこの大会では自転車競技者かトライアスロンか分かりませんが数人でコースを巡ってサポートしてくれてます。

大丈夫ですと応えて、歩き続けましたが、その方が後ろの方にピタリと張り付いたまま付いて着ます。

ん?と思っていると車のエンジン音も聞こえてきて、これまた追い越すこともなく私のすぐ後ろを付いてきているようです。

こ、これはひょっとして俺が最後尾?

そう思うと怖くて後が振り向けません。

振り向いた途端、車に乗ってと言われそうでw

このまま最後尾では終わりたくないと思ったので、何とか走り出しました。

と言っても歩くよりちょっと速いぐらいですがw

それでも、さっき抜かれた女性ランナーを抜き返し、どうにか最後尾は免れて霧島温泉駅エイドに到着しました!

スタッフの人にリタイアすることを告げて休憩。

空元気で終了写真w



エイドの給食を食べ緑茶を飲んで回収車を待ちました。

駅の販売コーナーにこの緑茶が売ってあったので買ってきましたw



回収車が来ましたが、先にリタイアした人達でいっぱいになったので次のを待つことに。

10分ぐらいして来たので乗りましたが私一人w

そのまま、ゴール地点に向かうかと思ったら次の関門、嘉例川駅に向かうとのこと。

そこにはラン友さんが応援に来てくれているのでラッキーでした。

嘉例川駅に着くと応援のラン友さんと先行していたまるさんの姿もありました。

暫らくお話しして、再び車に乗ってゴール地点へ。



ほとんど人はいませんw

完走してないけど、一応ゴールゲートをバックにポーズwww



完走者だけがもらえると聞いていたTシャツですが、頂きましたw



きっと、余っても困るのでくれたんでしょうね。

でも、完走してないから着れないかな?w

おにぎりと豚汁を頂き、しばらくゆっくり。



ラン友さんのゴールを待とうと思いますが、まだかなり時間があるのでホテルに戻り、シャワーを浴びて着替えました。

再び、ゴール地点に戻るとM井さんとU野さんが回収車で戻ってきました。

二人とも嘉例川駅の関門に引っかかったそうです。

残念の記念撮影w



残るはまるさん一人だけ。

しかし、最後の関門時間を過ぎてもHPの速報の関門通過の表示にまるさんの名前がありません。

あら~まるさんもダメだったかと思い、回収車で戻ってくるのを待ちますが中々やってきません。

やがて、制限時間の19時が近づいてきました。

スマホを弄りながらテントの椅子に座っていると、突然まるさんの名前がアナウンスされました。

急いで出てみるとお立ち台のところで完走証をもらっている、まるさんの姿が…。



えーっ!リタイアじゃなかったの?

狐につままれたような感じでしたが、どうも通過の速報にタイムラグがあったらしく最後の関門も無事に通過していたのでした。

いや~凄い!

ラン友さんの中で唯一の完走者です!




最後のランナーもゴールし、ジャンケン抽選会。



賞品は鹿児島-大阪往復の航空券。

ま、もらっても困る感じではありますが参加する権利はあるのでw

もう残っているランナーは30人ほど。司会の人と全員でジャンケン。

ジャンケンには弱い私ですが、何と!最後の3人に残りました!

が、3人でやった最初の段階で落ちましたw

で、閉会式



色々ありましたが、無事に終わって良かったです。

参加された皆さん、応援して下さった皆さん、大会関係者の皆さん、お疲れ様でした!



(おわり)



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第1回霧島ウルトラ旅マラソン撃沈記(中編)

2015-10-23 20:12:34 | マラソン走行記
前回からの続き♪

主催者が10秒前からみんなでカウントダウンしますよ~と言ったのに

いきなり5秒前から始めたので、ランナー爆笑w

そんなわけで、まだ真っ暗な中、ゆるくスタートしました。

最初、市役所をぐるっと回ってホテル京セラ方面へ。

天降川の河川敷を折返して再び霧島市所に戻ってきます。

距離は7kmほどですがこの区間は道が狭く暗いので危険防止のため

先導者の後を1列で走ることになってます。

が、そのペースが7分/kmとエリートランナーにはつらい設定w

ま、仕方ないですけど、私は助かるかな?w

途中、ショートに参加するラン友のM井さんがわざわざ応援に来てくれ、写真も撮ってくれました!



いつも、ありがと~♪

で、霧島市市役所に戻ってきて、関係者の応援を受けながら通過。

歩道を走ります。

が、ここで歩道に敷いてある煉瓦の段差に躓いてこけそうになりました~。

ヘッドランプは付けてますが、わずかな段差は分かりずらいです。

私が夜は走りたくない理由の一つがこれです。

転倒したらヘタすると大けがにつながりますからね。

今回はおっとっとぐらいでなんとか大丈夫でした。

街を抜け周りが田園風景に変わるころ夜も明けて明るくなってきました。

今日も快晴。暑くなることは必至です。

コースも登りに入りました。



前半は登り基調が続きます。登りが苦手な私にはキツイ。

2番目の川原小学校エイドに到着。



写真撮り忘れたけど、去年もあった餡子たっぷりの饅頭を頂きました♪

キツイ登りは歩きます。



このコース、ものすごく傾斜のきつい坂はそれほどないのですが、私でも走って登れる坂が多く、逆にきついです。

畑の中を真っ直ぐに伸びる緩い坂など心が折れます。

熊本城マラソンで言えばアクアドームから熊本新港に向かう道が登り坂になってる感じ?

そんな感じで第一関門の木原小学校に到着!



21.7kmで7時20分頃だったかな?

そういえば、この距離ですが私のGPS時計とだいぶ違ってました。

山間部だとGPSの電波を拾いにくいためか、違いはあるのですが今回は都市部を走った10km付近で既に違いが。

第一関門に着いた頃は差が縮まったので大丈夫かと思ってたのですが…。

これが後からメンタル面に影響するとは、この時は思ってませんでした。

さて、第一関門突破したのでエイドで少し腹ごしらえしようと思ったら飲料と飴ぐらいしかありません。



これにはガックリ。

終わってからラン友さん達とも話したのですが皆さんあれはショックだったと言ってました。

ウルトラは給食も大事。最低でも10kmおきに給食が無いと普通のランナーにはキツイです。

無いものはしょうがないので、落胆のまま再スタート。

25km地点通過



27.9km永水小学校エイド



信号を守りながらなので時々信号停止w



8時20分頃、30km地点通過。順調です。



30.8kmの霧島公民館エイド。



ここには川原小学校エイドで食べたお饅頭がありました!



エイドの係員もそこで見た人の様だったので、そのまま移動してきたんでしょうね。

この先もこんな感じなのでしょうか?ちょっと不安が…。

さっそくお饅頭を一つ頂き人心地w

少しお腹も満ちたので元気に出発!


35km地点通過!9時5分ごろ。



この辺から頭痛がしてきました。目の奥も痛いです。

なんか先が思いやられる。このままだと第二関門でリタイアかも。


さて、そろそろ霧島神宮に通じる県道60号線に出るかなぁ~と思ってたら、いきなり出ましたw



で、出たとたんに見知った方が…。

鹿児島のラン友T留さんでした~♪



萩往還250km走破の凄い人です。

ランナーの皆さんに私設エイドをやってくれてます。



サイダーを頂きました♪

で、他に何かいりませんか?と聞かれたので頭痛薬はありませんか?と聞いたらロキソニンはあるけど…。

と言うことでしたので、ロキソニンじゃ頭痛には効かないだろうなぁ~と思っていたら。

症状を聞いたT留さんが、それは熱中症じゃないですか?と言うことで塩熱サプリを頂きました!

もうあまり入ってないから袋ごと持って行って良いよ言ってくれたので、ありがたく頂戴いたしました♪

応援をもらって再スタート



塩熱サプリをポリポリ食べながら走ったらすぐに頭痛が和らいできました。

やっぱり熱中症だったようです。的確なアドバイスをくれたT留さんに感謝です♪

さて、第二関門まではあと2kmもありません。9時半には到着できそう。

予定では10時までには着きたいと思っていたので上出来です。

霧島小学校を過ぎ、前方に橋が見えてきました。

霧島神宮まであと1kmは無いはず。

走るにも力が入ります。

と、橋のたもとに誘導員の姿が…。

なんと真っ直ぐでは無なく左に降りる道へと誘導してます。

え~なんで!もうすぐそこなのに~。

下から回る道があるのかな~と思いながら進むと自衛隊ボランティアの方がいて

何やら川の遊歩道みたいな方へと誘導されました。



いや~見事な滝もあって気持ちの良い場所だこと~♪



なんて、言ってる場合では無い!

気持ちは良くても延々と続く登りの階段が~。



こんなの聞いてないよ~とブツブツ言いながら走っていると、前方から一人の男性ランナーが不安な表情で引き返してきました。

先まで行ったけど何の表示も無いし、道を間違ったかもと思い引き返してきたようです。

私は去年ショートに参加して霧島神宮にも参拝したのでこの川が霧島神宮内を流れる川でそこにかかる橋のとこへ出るのだろうなと

走りながら思っていたし、途中に分岐も無かったので、この道で間違いないはずですよと声を掛けて先導しながら走りました。

やがて、その橋が見えてきたので間違いは無かったです。

階段を登り上がると誘導のボランティアの姿もあり、一安心。

が、そのまま橋に行くのかと思ったらまたもや林の中へ。

どうやら第二関門の霧島神宮観光案内所へは裏から行くコースのようです。

やっとのことで林を抜け、観光案内所へ登る階段が見えたとき、上の方から私の名前を呼ぶ声が聞こえました!

ショートの部に参加するラン友のM井さんでした~。

階段を登り上がりゴール!!!…じゃなかった第二関門通過~♪



ここがゴールならホントに幸せなんですがw

予定では9時30分前には到着してるはずだったのが9時33分の到着でした。

絶対、余計に走ってるなこれは。


M井さんとお話ししながらエイドで補給。





去年はショートだったので飲めずに涙を飲んだwブルーベリージュースも2杯頂きました!



しかし、ここも給食は貧弱でお腹にたまるものはパンぐらい。おにぎりぐらいは欲しかったなぁ~。

名残惜しいけど、あまりゆっくりすると貯金が無くなるので、M井さんにまた後程会いましょうと挨拶して

再スタートしたのでありました。



(つづく)




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第1回霧島ウルトラ旅マラソンのリザルト

2015-10-22 12:52:33 | マラソン日記
大会HPに発表されてますね。



完走率53.9%!

いや~わかってはいたけど、低すぎますねw

ま、自分が完走できなかった良い言い訳にはなりますねwww





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金峰三山山岳マラソン&ウォークの参加案内が届きました~♪

2015-10-21 22:21:06 | マラソン日記
11/3(火)に開催されます。




No.17か~

15が良かったけど

熊本市を一望する金峰山の3つの峰を走破するハードな42kmです。

去年参加して楽しかったので今年もエントリー。

去年は前日が下関海峡マラソンだったので、今年は少し楽に走れるかな?www




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再挑戦

2015-10-21 12:19:30 | マラソン日記
昨夜は20時からさが桜マラソンのネットエントリー開始でしたね。

みなさん、エントリーされました?

私はなかなか繋がらず、30分後にやっとエントリーできました!

22時頃には定員に達し締め切られてましたね。

いや~マラソンブームはまだまだ続いてるようです。

さが桜も来年は抽選になるかもですね。


ところで、今回のさが桜の予想タイムは3時間30分で申し込みました!

一度はあきらめた目標ですが、先日の霧島ウルトラ、出水ツルを走って

やはり、ちゃんとした目標、それも数値目標が無いとなかなか練習もしないし

モチベーションもあがらないので再度チャレンジすることにしました!

今回走って股関節の痛みとかもあったので、ただ走るだけでなく

ストレッチや筋トレとかも取り入れて故障しない体づくりをして行こうと思います♪





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第1回霧島ウルトラ旅マラソン100km撃沈記(前篇)

2015-10-20 21:19:05 | マラソン走行記
2015年10月17日(土)に鹿児島県霧島市で開催されました。

去年のプレ大会でショートに参加して良かったのでエントリーしたんですが

開催告知が遅く、10/18の出水ツルマラソンにエントリーした後だったので悩みましたが

リタイアもしくはツルを走らなければいいか、と思い100kmに申し込みました。


金曜の夕方、仕事が終わってから一路、霧島市へ。

去年と同じく会場の霧島市役所から徒歩30秒のビジネスホテルにチェックイン。

さっそく受付へ。

なんか、不安を誘う案内板w



既に20時近い受付にはランナーは2~3人ほど。



去年もこんな感じではありましたが、今年は去年よりも参加者が少ない。

募集合わせて500人に対して150人ほど。大丈夫かなぁ~w

終わってスタート&ゴール地点を下見。



本日の頂きモノ~♪



サンバイザーもらうのは初めて。レッドブルもかな?

で、明日は3時半起きなのでさっそく寝ました。


翌朝~。

結構よく眠れたので寝ざめはスッキリ。

準備して4時半に会場へ。

やはり、ランナーはまばらw



ラン友さんたちと記念撮影



スタートの時間が迫ってきました。



まだ真っ暗な中、ロング部門100kmに挑戦する約100名のランナーがスタートゲートに整列



いよいよ、長い一日の始まりです。



(つづく)









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またガンバロ~w

2015-10-20 12:42:38 | マラソン日記
まだ、あちこち痛みが残ってますが、少しずつ良くなってきているようです。

ま、今になって思うのは霧島ウルトラはやっぱり残念だったなぁ~と言う気持ちです。

もう少し頑張れたかもだし

横川を折り返してから一緒になったラン友さんが脚が攣りながらも走って行かれた姿に

感動するやら、自分が情けないやらで

舐めてたわけではないけど、ちょっと考えが甘かったです。

完走目指すなら、それなりの準備をしてこないとダメですね。

おっさんアスリート目指し、肉体改造や食事にも気を付けて行こうとプチ決意したのであります

撃沈記も今日からちょっとずつ書いていく予定です




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