おはようございます（2/28）

晴れの熊本です。

これから天気は崩れていくようです。

明日は「日向ひょっとこマラソン」に参加ですが完全に雨のようです

雨だと「いちごマンＶ3」かな～と思いましたが、去年もいちごマンだったし

今年は「おにぎりマン」で行こうかなｗ

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（2/27）

晴れの熊本です。

一昨日から土木作業をやっておりますｗ

仕事場のフェンス補修やら花壇の整備ですが、

つくづくこういうのが好きなんだなぁ～と思います。

自分でも活き活きしているのが分かるしｗｗｗ

木の根っこを20本ぐらい抜かなきゃいけないので

しばらくは楽しめそうです

では今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（2/26）

雨の熊本です。

何事も毎日の小さな積み重ねが大事。

あらためて思わされた昨日のピアノレッスンでした…

今日から真面目にコツコツとやって行きます！

たぶん

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（2/25）

曇りの熊本です。

今日はピアノのレッスン日ですが、まったく練習やってない

いかんな～。

短時間でもやれば良いのは分かってるんだけどね～。

マラソンもちゃんと練習するようになるまで１年以上かかったから仕方ないか。

と、言い訳だか何だか分からに様なことを言ってみるｗｗｗ

では、今日も一日元気にヨロシク～

こういうの、って嬉しいよね～♪

姫路城マラソンの走行記はまだですが、ちょっと良いな♪と思ったことがあったので。

受付を終わって最後に出る所に地元の小学生達からのお菓子付き応援メッセージが置いてありました。



私も一つ頂きましたが、なんかとても嬉しかったです。

熊本城マラソンでもビニール袋のレインポンチョにメッセージや絵が描かれたものがランナーにプレゼントされましたが

あれはもらっても使い捨てに出来ず、ちょっと困るので私はもらいませんでした。

メッセージカードだと完走証とかといっしょにファイルすればいいので助かりますね。

嬉しかったので、いちごマンの絵葉書ｗでお礼状を出してきましたｗｗｗ



ちゃんとその子に届くかなぁ～




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おはようございます（2/24）

晴れの熊本です。

昨日の午後から少し筋肉痛が出てきましたｗ

まあ、年齢的には正常な反応でしょうか？ｗｗｗ

筋肉をほぐすために今日は軽く走ろうかな。

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（2/23）

曇りの熊本です。

筋肉痛はあまりありませんが、左ひざが痛いです。

これからすると左ひざ痛が発生しなければもう少し走れたということですね。

左ひざだけが痛くなるということは走りかたが悪いんでしょうね～。


昨夜は0時から阿蘇カルデラスーパーマラソンのエントリー開始だったので

クリック合戦に参戦しましたが、いつまでたっても繋がらず

ＦＢでも同じだという投稿が続いてたので途中で寝ちゃいましたｗ

2時ごろ、目が覚めたのでＦＢを覗いたら、エントリーできたという書き込みがあってたので

直ぐに飛び起きて、ＰＣと格闘ｗ無事に100ｋｍの部にエントリーできました！

ま、阿蘇カルデラの場合、あっという間に埋まることは無いとは思いましたが

念のためなるべく早くエントリーした方が良いですからね。

あとは大会までに100ｋｍ走れる走力をつけるだけですが、ちょっと厳しかも…。

無理せずコツコツと体や脚の具合と相談しながら練習するしかないですね。

では、今日も一日元気にヨロシク～

世界遺産 姫路城マラソン2015完走しました～♪

先ほど家に戻ってきました！

いや～きつかった！

今回は今の自分の実力を知るために仮装ではありますが、そこそこガチで走りました

最初の1ｋｍ以降は6分/ｋｍを切るぐらいで走ることが出来てサブ4.5ペースで行けましたが

ハーフを過ぎたあたりから左ひざが痛みだしました。

ここは先週の熊本城マラソンでも痛んでいたので、休養期間も短かったし、やっぱりか、という感じでした。

ペースを落としてだましだまし走ったら痛みも少し収まったので、その後は7～9分/ｋｍペースで走りました。

しかし、沿道の応援が凄く、延々と続く「いちごコール」に応え続けるのでも体力を奪われ疲れました。

雨はスタート時と最後にちょっと降ったぐらいで途中はずーっと曇りだったので走りやすかったです。

何とか5時間切りの4時間53分34秒でフィニッシュしました！



しかし、こんな状況では阿蘇カルデラ100ｋｍは厳しいなぁ～。

ま、一応エントリーする予定ですが、今夜0時からのエントリー開始まで起きてられるかな

おはようございます(2/22)

雨の兵庫県姫路市です。

今は止んでいるようですが、また降りそうな雲行きです。

今日は姫路城マラソンに参加です

いちごマンV3で姫路城へ突入します！www

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（2/21）

薄曇りの熊本です。

今日は昼から新幹線で姫路に移動です、明日の姫路城マラソンに参加するために。

雨模様なので明日は「いちごマンＶ3」で参戦します！

今夜のお宿はホテル日航姫路。

これまでのマラソンで一番の高級ホテル？ｗ

ちょっとお高いですが、普通こういう大会があるときは

ボッタクリ料金になるところが多いけど、

ここは通常料金みたいで、意外と良心的？ｗｗｗ

先週の熊本城マラソン前日は遅くまで飲み過ぎたので

今回はおとなしめにしておきます

では、今日も一日元気にヨロシク～