ナルシストの丘ＬＳＤ

また少し更新が滞り気味ですがｗ

先日の霧えびエクストリームは予定通りｗ1周で終わりました。

なので走行記（撃沈記？ｗ）は書くかどうか分かりませんｗ

気が向いたら書くかもです。


で、昨日の日曜。

霧えびエクストで感じたのがロング練習不足。

調べたら4月以降10ｋｍより長い距離走ってなかった。

これじゃいかん、ということで日曜はＬＳＤする予定にしてました。

前日の土曜、所用で熊本駅近くの駐車場に車を置いて帰ることになり、

車取りランすることにしましたが、ふと「ついでにナルシストの丘に行ってみようかな？」

と思い立ちました。

そこは有明海が一望できる場所でチャリダーさん達の聖地（？）みたいになってて

ＦＢにもしょっちゅう投稿されてたので一度走って行こうと思ってたのです。

グーグルマッピーで調べたら、自宅からナルシストの丘まで約22ｋｍ

ナルシストの丘から熊本駅まで15ｋｍぐらい。

合わせて37ｋｍなのでＬＤＳに丁度いい感じです。


朝の8時ごろに出発。

ザックにはハイドレ2Ｌと凍らせた1Ｌのペットボトル2本、計4Ｌを背負ってｗ

国道501号線を8分/ｋｍぐらいで北上。

10ｋｍ地点のコンビニで休憩。

この日も暑かったのでガリガリ君を投入ｗ



他に塩分タブレットとアンパンを買って再スタートしました。

白川の橋を渡り、松尾地区へ。ここからは登りとなります。

傾斜が急なので走れず、歩きます。

途中、こんな看板が…。



熊本地震で大岩が落ちてきて、前からあった岩と並んだことで夫婦岩になったと報道されたヤツです。

いつかここも来てみたいなぁ～と思ってたので寄り道することに。

入って行ったらすぐの所にありました♪



賽銭箱があったの100円投入し、お願いしました♪（なにかは秘密ｗｗｗ）



記念撮影もｗ



さて、ここから先が激登り。

ただでさえ走れる登りでは無いのにこの暑さ。

登山並みにゼーゼー言いながら登ります。

途中に湧水が出てたので一休み。



立て看板があり、由緒ある湧水の様です。

頭から水を被り、気持ち良かったです♪

ここでタオルキャップが活躍。

顔を拭き、濡れたまま被れば幾分涼しい気持ちにｗ


気分も新たに激坂に再挑戦。

この辺りは細かい道が入り組んでいるので分岐の度にグーグルマッピーで確認しながら進みます。

途中、「岩戸の里公園」が近くにあるのを知り、また寄り道ｗ



宮本武蔵が晩年に「五輪書」を書いたという「霊巌洞」にも寄ろうかと思いましたが、入場料がいると書いてあったのでパスｗ

もっと時間があるときにゆっくり見たいですからね。

寄り道したのでちょっと遠回りになり、予定の時間が過ぎつつあるので先を急ぎます。

一旦下って、また登りになります。

本来曲がるべきところを通り過ぎてしまい、余計に歩く羽目に…。

やっとのことで県道1号に出ました。

後は天水方面に向けて1本道。

しかし、緩やかとはいえ登り坂。

炎天下では走る体力も気力も無く、延々と歩きます。

コレが中々遠い…。

そして、やっとのことで目的地「ナルシストの丘」に辿り着きました！



予定より距離は伸びて26ｋｍになってましたｗ

ここは別名「ナルシストの椅子」とも言って、ベンチがあります。



椅子に座った写真も撮りたかったけど、他に誰もいなくて断念。

自販機でコーラを買って、アンパンで補給。

すでに12時を回っていたので10分ぐらい休憩して、熊本駅を目指し走り出しました。

暫らくは下り坂だったので走れましたが、再び緩い上りに変わったので歩きます。

2.5ｋｍぐらい進んで「峠の茶屋」地点に到着。

ココから金峰山方面へちょっと入ったところに湧水があるのでハイドレに補給しようと寄り道したけど

思ったより水量が少なく、水温もぬるかったのでやめました。

ここから先は一気に下り。

木陰も所々あるので快調に走れます。

途中、車に乗った白髪のご婦人から何やら声を掛けられましたが聞き取れず、手をあげて応えましたが

何て言ってたのかな？ランナーさんだったのでしょうか？


快調に走ってたら、またしても曲がるとこを通り過ぎてしまいました。

グーグルマッピーを見ながら、適当なところで曲がり、やっと住宅街に。

コンビニでかき氷を購入♪



首筋を冷やした後、良い感じに溶けたところで頂きました～♪生き返ったｗ

新幹線の高架沿いに走って、15時30分頃やっとのことで熊本駅に到着♪

長かった～ｗ

時間も長かったけど、道を間違えたり、寄り道したりで距離も伸びて42ｋｍ！ｗｗｗ

フルマラソンになってしまいましたｗｗｗ



ま、おかげで今月の目標達成となりましたがｗ





8月はもうちょっと頑張ります！ｗ

DNF確定しましたｗ

今度の日曜に開催の「第5回 霧島・えびの高原エクストリームトレイル」ですが

やはり硫黄山の規制が解除されない為、コースが変更となりました。

噂どおり前半を2周ｗ



で、距離も伸びて67.5ｋｍ！

4.5ｋｍも伸びてますがな。

元のコースでも完走は無理だったでしょうが、これで完璧に終わりました。

仮に第二関門突破できたにしても、同じところを2回まわるのは精神的にキツイのでやめるでしょうね～。

ま、早く帰れるから良いかｗ

今年はＢコースかなぁ～♪

金峰三山山岳マラソンの案内が届きました～♪



手作りの良い大会です

これまではいつもＡコース（42ｋｍ）に出てましたが

来シーズン、フルの距離は1回/月にしたので、Ｂコース（34ｋｍ）にしようかと思ってます。

つまり金峰山には登らないということになるので「金峰三山」ではなく「金峰二山」になりますがｗｗｗ

エントリーはユニバーサルフィールドさんのＨＰからのみで

開始が8月1日からとなってるようです。

みなさんもいかが？

霧えびの参加通知書が届きました♪

「第5回霧島・えびの高原エクストリームトレイル」の参加通知書が届きました♪



硫黄山が立ち入り規制になっているためコース等はまだ微妙の様で

案内には確定したことは書いてないです。

前半部分は大丈夫だけど、後半の一部がガッツリ規制範囲に入ってますからね。

前半部分2周という話もあるようですが、直前まで決まらないかもです。


まぁ、なるようになるですが、私の身体にも異変というか

ちょっと不具合が発生してまして、参加がビミョーかも。

あと10日で治ると良いけど…。

新手のヤバイ奴？

今日、このブログにコメントが2つ入ってました。

が、何とも変なコメント。

外国からのようですが、英語のようなそうでないような…。







何なんでしょう？

新手のネット詐欺みたいなもんでしょうか？

コメントは承認制にしてるので、このまま削除しますけどねｗ

なんでもアイデア次第だよね～。

今日は植木のお友達のところへお届け物もって行ってきました。

で、帰りにＦＢのお友達が先日、写真アップしてたものを買いに植木の道の駅へ。

お目当ての品はコレ♪



メロンパンですが、植木の特産スイカを模してあります。

半分に切ったところ。



更に下の土台を切ったらこんな感じにｗ



ちょっと本物っぽく、ガラスの器に並べてみたｗｗｗ



タネはチョコチップ。



スイカの味はしませんがｗ

人気商品で売り切れるとか。

ま、お味は普通のチョコチップメロンパンですが、目で楽しめるし

私のようにブログネタに買う人もいるだろうしｗｗｗ

なかなか、良いアイデアですよね♪

何か一つでも話題の商品があると人も集まるので賑わいますよね。

これのおかげかどうかわかりませんが、雨の中、朝から沢山の買い物客が来てました。

土日はビデオ三昧♪

将棋の藤井四段の活躍で思い出したのが映画「聖の青春」

予告編見て行きたいと思ってたのだけど、地震の影響で熊本は映画観賞困難地になってたので観られなかった。

で、ビデオで観ようと思い立ち、借りてきました♪

もう長らくレンタルビデオ屋さんには行ってなかったな。

新作でも4本で1000円というので、他にも観逃したヤツを借りてレジに行ったら全部で560円。





ん？と思ったけど安かったので「ま、いいか」とｗ

良く見たら借りたのは全部「準新作」だったｗ

でも一枚当たり7泊8日で140円か～今はホント安くなりましたね。

てなわけで、今夜からはビデオ三昧です。

映画のお供を買って帰ろう♪ｗｗｗ

やはり、タダでは済まないな…。

先日の台風、皆さんちょっと舐めていたようで、結構被害がありましたね。

うちの会社も木が5本ほど斜めに倒れ、波板が飛び、簡易シートテントが破れ…と

結構な被害に遭いました。

そしてこの雨。

雨による被害は今のところありませんが、今夜から明日にかけても豪雨予想。

ニュースでやってましたが、朝倉、日田方面の被害が甚大ですね。

日田と言えば今年の「天領日田ひなまつり健康マラソン大会」に参加したとき

前夜、友達とそのお友達ご夫婦と呑んだんですが、そのご夫婦がやっているカフェのある

地区名が避難指示区域になっていました。

カフェ自体が川沿いなので大丈夫か心配です。

ご無事たと良いのですが…。



私の家は大丈夫ですが、さっきまでカミナリも鳴ってたしちょっと不安。

自宅裏山の50ｍぐらい離れたところが去年、山崩れしていてそのままの状態。

こちらも気になります。

カミナリのゴロゴロという音が土砂崩れの音のようにも聞こえるし…。

先日まで空梅雨でこのまま夏になるじゃないかと思ってましたが

やっぱり、そうはならないのですね。

まだまだ、雨は続きそうです。

皆さん、ご安全に！

心穏やかな日々ｗ

今日は「福岡マラソン」一般枠の当落通知日だったようですね。

申し込まれた皆さん、結果はいかがだったでしょうか？

ＦＢ上でもラン友さん達の当落投稿があり、悲喜こもごも。

来シーズン、東京以外は抽選の大会に申し込まない私にとっては他人事ｗ

しかし、抽選の大会に申し込まないと、こんなに心穏やかに過ごせるとは！ｗｗｗ

通知が来るまでのドキドキ感、当選なら良いけど落選したときのガッカリ感は何とも言えませんもんねｗ

このまま、ずーっと抽選の大会はパスしようかな？

今日も来てたｗ

今日、「ゆふいん盆地ＳＰＡ健康マラソン大会」のパンフが届きました♪



パフォーマンス賞を2回頂いた大会です。

以前は8月の終わりぐらいに開催されてましたが、

熊本地震の影響で去年から10月に変わったようですね。

その時期だとお山の方は結構冷えるような気がするので

マラソンには却っていいかもです。

でも、この時期は大会があちこちであるので参加は考えちゃいますね。