今年のマラソン振り返り

今日で今年も終わりなのでマラソン関係を振り返ってみました。



総走行距離は2,573.94ｋｍ

GPS時計で計測してない分を含めたら2600ｋｍぐらいいってるかも。

3月から月間走行距離目標を200ｋｍにアップし、9月から300ｋｍにしたけど

脚の故障で11月からダウンしてます。

9月が315.79ｋｍと一番多く走ってますが、8月も暑いのに275.83ｋｍと結構頑張ってましたね。


次に参加した大会について見ていくと


◆一年間で出た大会は全部で32大会（リレー等は除く）

　内訳は

　10ｋｍ　　8
　ハーフ　　6
　フル　　　12
　16ｋｍ　　1
　20ｋｍ　　1
　40ｋｍ　　1
　60ｋｍ　　1
　72ｋｍ　　1
　100ｋｍ　 1


◆月ごとのエントリー数は

　1月 　2
　2月 　3
　3月 　5
　4月 　4
　5月 　2
　6月　 2
　7月　 1
　8月 　0
　9月　 2
　10月　3
　11月　6
　12月　2


◆このうち完走できなかったのが

　熊本城マラソン（8ｋｍ地点）と霧島エクストリームトレイル（第2関門34ｋｍ地点）の2つ

　熊本城マラソンは〇〇モン仮装で思うように走れず撃沈。

　霧島エクストリームは実力不足とメンタル面で撃沈でした。


◆大会の総走行距離は958ｋｍ


◆大会の結果は以下の通り

　1　1/1　霊台橋マラソン（熊本県美里町）　10ｋｍ 00:58:21

　2　1/12　いぶすき菜の花マラソン（鹿児島県指宿市）　フル 5:29:18

　3　2/9　北九州マラソン（福岡県北九州市）フル 4:36:17

　4　2/16　熊本城マラソン（熊本県熊本市）フル（ＤＮＦ）

　5　2/23　ランニング桜島（鹿児島県鹿児島市）　ハーフ 1:58:32

　6　3/9　日向ひょっとこマラソン（宮崎県日向市）　ハーフ 2:00:12

　7　3/16　いんない石橋マラソン（大分県宇佐市）　10ｋｍ 00:51:51

　8　3/21　あんずの丘マラソン（熊本県山鹿市）　1.5ｋｍ+ハーフ 計測無し

　9　3/23　芦北うたせマラソン（熊本県芦北町）　ハーフ 1:50:25（ＰＢ）

　10　3/30　都城桜マラソン（宮崎県都城市）　ハーフ 2:04:13

　11　4/6　さが桜マラソン（佐賀県佐賀市）フル 3:59:52 （ＰＢ）

　12　4/20　平尾台トレイル（福岡県北九州市）　40ｋｍ（36ｋｍ）7:33:35

　13　4/27　宮崎シーガイアジョギングユニファイド（宮崎県宮崎市）　10ｋｍ 00:50:19

　14　4/29　八面山平和マラソン（大分県中津市）　10ｋｍ 00:48:31（ＰＢ）

　15　5/4　山香エビネマラソン（大分県杵築市）　ハーフ 2:06:12

　16　5/10　霧島うるとら旅まらそん（鹿児島県霧島市）　72ｋｍ 10:35:30

　17　6/1　バラとワインマラソン（長崎県佐世保市）　10ｋｍ 1:17:13

　18　6/7　阿蘇カルデラスーパーマラソン（熊本県阿蘇市）　100ｋｍ 13:24:59（ＰＢ）

　19　7/20　霧島エクストリームトレイル（鹿児島県霧島市）　60ｋｍ（ＤＮＦ）

　20　9/7　ゆふいんＳＰＡ健康マラソン（大分県由布市）　10ｋｍ 1:21:51

　21　9/23　氷川町梨マラソン（熊本県氷川町）　10ｋｍ 1:11:09

　22　10/12　筑後川マラソン（福岡県久留米市）　フル 4:06:43

　23　10/19　出水ツルマラソン（鹿児島県出水市）フル 5:08:27

　24　10/26　長島トライジョギング（鹿児島県長島町）10ｋｍ 00:52:14

　25　11/2　下関海響マラソン（山口県下関市）　フル 4:37:17

　26　11/3　金峰三山山岳マラソン（熊本県熊本市）　フル 5:57:44

　27　11/9　とみくじマラソン（大分県国東市）　フル 4:18:21

　28　11/16　天草マラソン（熊本県天草市）　フル 4:50:51

　29　11/23　東九州道マラソン（福岡県行橋市）　16ｋｍ 1:23:29

　30　11/30　雲仙・ＹＯＵマラソン（長崎県小浜市）　20ｋｍ 1:53:43

　31　12/7　ＮＡＨＡマラソン（沖縄県那覇市）　フル 6:11:35

　32　12/14　青島太平洋マラソン（宮崎県宮崎市）　フル 4:57:04


我ながら良く走ったもんだｗｗｗ


しかし、そのツケが回ってきたのか、11月半ばごろから左足底に痛みが出て未だに続いてます。

足底腱膜炎かなと思いますが、走る距離を落とせば自然と治ると思ってましたが

なかなか痛みが取れないので、年が明けたら一応病院に行って診てもらおうと思います。

来年の目標は「さが桜」でのサブ3.5ですが足の具合次第ではパスすることになるでしょう。

元々タイムはどうでもいいので、いつまでも楽しく走れるようにしとかないとね。

皆さん、来年もナイスランで良い一年に！

おはようございます（12/31）

晴れの熊本です。

今年も今日で終わりですね。

なんだかんだで今日も半分仕事です。

ま、毎年のことではありますがｗ

昨日はまだ書いてない走行記を年内に書きあげようと

必死で書いていたら、ブログへの写真アップが出来なくなり

「なんで～？」と思ったら、1日に100枚しかアップ出来ないことが判明。

まだ写真が300枚以上あるので年内に書き上げるのは無理。

最後の最後にやられました…。

ま、サボっていたのが悪いんですが。

何事もサッサとやれということですね。

来年はすぐに書くようにしよう！ｗ

と、いう訳で今日は走行記を書くのは諦め

今年のランを振り返ってみようと思います。

では、今日も一日元気にヨロシク～

貴公子カルロスの冒険（バラとワインマラソン2014 in ハウステンボス 兼 仮装選手権走行記）

私の名はカルロス

おフランスの銘菓、いや、名家「ヘンタイップ家」の末裔であーる。

退屈な日々に嫌気がさして、冒険に出ることにしたのであーる。

2014年6月1日（日）ハウステンボスというところで奇妙な格好をした者どもが走り騒ぐというので行ってみたのであーる。



早めに到着したのであまり人がいないのであーる。











仮装をしたものは事前にここで写真撮影するらしいのであーる。



私も身分を隠すためこのいちごマンに変装するのであーる。



会場には段々と人が増えてきたのであーる。









奇妙な格好をした者どもも集まってきたのであーる。



そして、開会式というものが始まったのであーる。



ハウステンボスのキャラクター「キューコンズ」とかいう者どもによる和太鼓の演奏もあったのであーる。



そして、時間が来たのでスタート地点へ移動したのであーる。



奇妙な者どももぞくぞくと集まってきたのであーる。





そこに以前、北九州マラソンで見かけた者を発見したのであーる。



ストーム・トルーパーであーる。



これで走るのは大変であーる。


そしてスタートしたのであーる。





ハウステンボスの中を観光客をよけながら走るのであーる。



















1ｋｍまで来たのであーる。



一旦、外に出て外周を走るのであーる。







妖精さん達であーる。



スタート地点まで戻ってきたのであーる。



そして再び、園内に入ったのであーる。





ヨーロッパ風の建物が懐かしいのであーる。





5ｋｍまで来たのであーる。



給水所が見えてきたのであーる。





運河沿いを走るのであーる。







この先、何やら怪しげな感じが漂ってきたのであーる。





こ、これは…。



やはり、海賊どもの港だったか！





よーし、この貴公子カルロス様が成敗してやる！



が、一人では難しい。先ほどのストーム・トルーパーに応援を頼むことにしよう。

海賊船を横目に見ながら、応援を呼びに先に進むことにしたのであーる。







登り坂に入ったのであーる。



折り返してる者どもとすれ違ったのであーる。



私も折り返したのであーる。



ストーム・トルーパーを見つけることが出来なかったので

一人で海賊船に乗り込もうと戻ってきたが、すでに出航してしまっていたのであーる。



しかたない、次に出会ったらコテンパンにしてやるのであーる。

また、ヨーロッパの街並みに戻ってきたのであーる。



2度目の給水をしたのであーる。



運河をゆく船は気持ちよさそうであーる。



私の屋敷ほどではないが高い塔であーる。



花が綺麗であーる。



バラ園の横を走るのであーる。









そしてゴールしたのであーる。



完走証をもらったのであーる。



ワインも貰ったのであーる。



バラも貰ったのであーる。







このあと仮装コンテストがあったのであーる。



一般の人による人気投票で決まるのであーる。



部門ごとにぞくぞくと表彰されたのであーる。















私は選ばれなかったのであーる。

ま、私は貴公子なので下々のものどもから選ばれなくてもいいのであーる。

こうして私の冒険は終わったのであーる。

帰りに佐世保バーガーを食べて帰ったのであーる。





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おにぎりマン放浪記（第17回日本一山香エビネマラソン大会走行記）

山下清画伯に捧ぐ



平成26年5月4日（日）

ボ、ボクは大分県杵築市の山香町というところに来たんだな。







沢山の人が来ていて、賑やかだったんだな。

ボ、ボクはハーフというのを走るので受付をしたんだな。



参加賞にＴシャツかお米をくれるというのでボ、ボクはお米にしたんだな。



他にも色々もらったんだな。



抽選でラッキー賞が当たるのだけれど、ボ、ボクは外れたんだな。



そして、色々と見て回ったんだな。

















開会式というのが始まったんだな。





市長さんがお侍さんの格好をして挨拶したのが面白かったんだな。



司会者は地元タレントの平成はちろうさんという人がやっていて、とても面白かったんだな。





ボ、ボクはお、おにぎりが好きなので今回はおにぎりマンで走ることにしたんだな。



スタートの時間が来たんだな。



お友達のライガーさんも走ってたんだな。



山間の道を走ったんだな。





ここは10ｋｍの折り返しなのでボ、ボクはまだ先まで行かなきゃならないんだな。



この先に折り返しがあり、戻ってくるランナーとすれ違ったんだな。



とても、きつくて最後の登り坂は死にそうになったんだな。



やっと、ゴールしたんだな。



ゴールシーンを撮影して後で写真を送ってくれる良い大会なんだな。








昼食券でうどんを食べたんだな。



お友達のライガーさんもビデオに撮ったんだな。



その後、お楽しみ抽選会もあったけど、やっぱり外れたんだな。



仕方がないので、お饅頭を買って帰ったんだな。



天気も良くて、とても楽しい一日だったんだな。


（おわり）






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おはようございます（12/30）

曇りの熊本です。

ここにきて周囲に風邪引きさんが急増。

弟はインフルエンザ、母はインフルエンザではないものの熱発。

ラン友にもインフルエンザ罹患者が。

気を付けねば～。

では、今日も一日元気にヨロシク～

第24回八面山平和マラソン大会走行記

平成26年4月29日（火）に大分県中津市で開催されました。

会場は山の上にある運動公園。



いつものように受付の1時間前に着いたら駐車場はガラガラ。

5～6台ほど来てたかな？

雨も上がって天気は大丈夫そう。

しばらく、仮眠して受付開始を待ちました。

時間になったので会場を下見がてら受付へ。









受付もまだまばら。



今回の頂きモノ～♪



参加賞はお米！

最近はＴシャツとかよりもこういうのが嬉しいｗ

ナンバーカードにはおにぎり券も付いてるｗｗｗ

しばらくして開会式の時間となりました。





選手宣誓



その後、2ｋｍの部スタート



続いて3ｋｍの部スタート



そして私の10ｋｍの部の時間が来ました。



10ｋｍの参加者は400名あまり。



そして、スタートしました！



グラウンドを1周して外に出ます。

高台にあるので最初は下り。



最後は逆に登り…。



ほとんど田舎道です。

で、折り返し。



そして、何事もなくフィニッシュへｗ



最後の坂はやっぱりきつかった。

でも、50分切れました～♪





なんとこの大会は完走メダル付！



木製ですｗ

しかも裏に自分で名前やタイムなどを記入ｗｗｗ



終わって、お待ちかねの豚汁を頂きに。





美味しかったで～す♪

何か田舎の10ｋｍとかの大会はマラソンというより豚汁食べに行く感覚だなぁ～ｗｗｗ




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2014宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会走行記

2014年4月27日 (日)に宮崎市のレジャー施設シーガイア周辺で開催されました。

シーガイアに来るのは初めて。

往時との比較は出来ませんが、何とも寂れた感じです。



シーガイアの駐車場に車を停め、会場の多目的広場へ。



















隣はフローランテ宮崎



入場無料券を配ってました。



冷汁も頂けるようです。



自転車部隊の駐輪場？ｗ



こちらはユニファイド（障害のある方）の受付



大会本部





受付





受付を済ませ、車に戻りました。

今回の頂きモノ～♪



着替えて再び会場へ。

焼き鳥コーナー



こちらはウォーキングのスタートゲート



準備体操



開会式





選手宣誓



スタート地点へ



10ｋ折り返し地点





時間が来てランナーが集まってきました。



そして、スタートしました！



このコース、直線道路を行ったり来たり。



ハッキリ言ってつまらないです。

中央分離帯には花が。



4ｋｍ地点



6ｋｍ地点



8ｋｍ地点



9ｋｍ地点



終わって冷汁を頂きました～♪



美味かった～。

おかわりしたかったｗ

で、大会からのお弁当も頂きました。もちろん焼き鳥もｗ



惜しくも50分切りならず～。


ま、そこそこの順位ではありましたｗ



コースは単調ですが、食べるものがたくさん頂けて良い大会でした。






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おはようございます（12/29）

晴れの熊本です。

会社は今日が仕事納め。

ま、実際は年末まであるけどねｗ

来年、気持ちよく仕事を開始できるよう、大掃除ガンバリま～す

では、今日も一日元気にヨロシク～

かるろすの日本昔話（第20回日向ひょっとこマラソン走行記）

むか～し、昔、肥後の国にかるろすという男がおったそうな。

平成二十六年弥生の九日

かるろすは日向の国で開かれるマラソンというものに行ったそうな。

そこは村のお祭りが開かれているようなとこで、ひょっとこ踊りで皆、騒いでおったそうな。



やがて、そこの偉～いお方が挨拶をされたそうな。



すると騒いでおった村人の中から今から性根を入れて走ると偉～いお方に宣言するものがおったそうな。



その後、綺麗～な娘ごが出てきて皆を励ましたそうな。



時が来て皆がゾロゾロ集まってきたそうな。



その中に色とりどりの着物を着た女子たちがおって、かるろすの目は釘付けになったそうな。



そして、火縄銃の音を合図に皆は一斉に駆け出したそうな。



海沿いを大勢の男女が我先に進んで行ったそうな。



途中では村のもんがお囃子を流して皆を励ましたそうな。



お囃子に乗ってはしゃいでおった、かるろすの前のきつーいきつーい、つづら折りの坂が現れたそうな。



登り坂が苦手なかるろすはエライ苦労してそこを登ったそうな。

やがて「クルスの海」という場所に来たそうな。



ここは海の上に十文字が見え願いが無なうという、ありがた～いところだそうな。

かるろすもお願いごとをするためにそこへ入って行ったそうな。



まだ坂は続いておったが、村人たちが立てた看板に励まされながら登ったそうな。



坂から見える海はそれは美しかったそうな。





馬ケ背というところでも村人たちがお囃子を流しておったそうな。



そこから先は下りで、少しは楽になったそうな。

そして、しばらく行ったところに半分まで来たことを示す看板があったそうな。



海は相変わらず、美しかったそうな。



道は平坦になり、折り返しのところまで来たそうな。



そして、やっと終わったそうな。



終わって、村の娘たちから薬湯をもらったそうな。



証文ももらったそうな。



村の高札には番付が貼られておったそうな。



そのあと、ふるまいの握り飯と豚汁を頂いたそうな。



しばらくすると、最初に皆を励ました、綺麗～な娘ごがまた出てきて、体操やら



走り方とか





を村人に教えたそうな。

そして、娘ごは頑張った皆の中から富くじで選び褒美を下されたそうな。



かるろすは当たらず、肩を落としながら肥後に戻ったそうな。


（おしまい）






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今年最後のＲＵＮ…たぶんｗ

今日はＦＢグループ「熊本のんびりマラニック（ＫＮＭ）」の走り納めマラニックに参加してきました。

熊本城近くの温泉「城の湯」をスタート、ゴールに金峰山山頂までの折り返しコース。

参加者15名+応援1名ｗ




寒い中、9時前にスタート

お喋りをしながら一路、金峰山へ



11月の金峰三山山岳マラソン以来、2度目の登頂。

でも、前回は山頂まで行ってないので初山頂。

ガスってましたが山頂からの眺めは最高！

遠くに雲仙普賢岳の姿も見えます。



小鳥の餌付けもｗ





往復18ｋｍぐらいの楽しいマラニックでした。





今日ので今月は100ｋｍ達成！

目標の200ｋｍには届きませんでしたが、足裏を痛めてるので仕方ないです。

終わってから温泉に入り、焼肉でランチ♪



楽しい一日でした！




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