今日は裏庭に竹を使って土留め設置
近所の人に「竹は腐れるから長持ちしないよ」
と、言われましたが、付け替えれば良いので。
プラスチックだと半永久だけど風情が無いしね。
あと半分残ってるけど、そのうちボチボチとw
それとガマの茎の段になってるのを処理
ナタでゴシゴシと
乾かして何か作るつもりw
終わってコレ
ZIMAって缶入りもあるんですね。
味は同じ、当たり前かwww
「少年時代」も無事に花丸を頂き、
次の課題曲は「いい日旅立ち」に。
最近は調子良く進み2ヶ月弱で一曲弾けるように。
って、まともに弾けるわけではありませんがw
スローテンポでしかも途中引っ掛かりながらですwww
先生曰く、
「岡部さんは歌い上げるような曲が合ってるみたいですね。」
とのこと。
歌も下手ですが、ピアノで歌い上げますか？www
今日は天草マラソンの事務局から
大会の案内状が届きました♪
開催はハーフのみのようです。
参加には新型コロナワクチン接種証明書の
提出が必要とのことですが、今後はこの流れですかね？
制限時間が緩いのでエントリーしようかなぁ〜。
徐々に大会も開催される方向に動き出してるみたいですね。
ランネットからもうすぐ締め切りと
メールが来てたので、いちおー申し込んでみた。
来年の2月だし、大丈夫かな〜と。
ま、抽選に当たるかどうか分かりませんがw
2020年は当選してたけど
父が入院してたので参加は断念。
予想タイムは5時間にしたけど
過去3年間にフル完走した人は
ベストタイムとか入力しなきゃならないので
面倒だなぁ〜と思いつつ完走証をひっぱり出してきた。
もう2年近くフルは走ってないんだなぁ〜とか
2019年はフルを11本走ったんだなぁ〜とか
完走証眺めながら思いました。
今は５km走っても筋肉痛になるので
しっかり練習しなきゃです。
と言っても、松田聖子さんの歌ではありませんw
腰痛で5月5日を最後に走っていませんでしたが
先日のパラマラソン見て、なんかそれじゃいかんだろ
という気持ちになりましてw
昨日から走り始めました、５kmですけどw
痛みの方は薬のおかげで抑えられてるので
走っても腰の痛みは今のところ出てません。
しかし、筋肉痛は出ます。
いま飲んでる薬はロキソニンとかの炎症系では無く
神経系に効く薬なので別なのですね。
しかし、久しぶりの筋肉痛がなんとも嬉しく感じるのは
ちょっと異常でしょうか？www
さて、こちらの写真は昨日収穫したガマの穂の部分
不要なので切って畑に捨ててたんですが
なんか日曜に放送された「ザ！鉄腕！DASH!!」に
出て来たそうで、それを見たお友達のお子さんが
欲しいということで連絡がありまして
拾って来たのでした。
コレぞまさに「落穂ひろい」？www
今日は畑に自生しているガマを収穫（？）
茎は高級簾の材料になるそうなので
自分で作ってみようかな？w
全部刈り取ったので畑も見通しが良くなりました。
今後は雑草が伸び過ぎないように
定期的に手入れをして行く予定です。
収穫したヘチマを乾燥させました♪
開いてタネを全部取りました。
一般的にはタワシにすることが多いですが
草履を作ろうかと思ってます♪
来年の夏用になるけどwww
最近は土井善晴さんの
「一汁一菜でよいという提案」
を参考に毎日の食事を考えてます。
基本、朝はご飯と味噌汁とお漬物＋ヨーグルト
昼はおやつ程度に
夜は晩酌のつまみ的にサラダと
スーパーの惣菜か、気が向いたら何か作る
といった感じです。
家庭はレストランじゃないので
日々の食事を頑張って作る必要はないし
美味しく無くても良いんです。
決して手抜きじゃありません！www
今日は畑仕事
暑かったw
主に草刈りでしたが
今日のでほとんど終了。
今のところ
次に何を植えるかは
決めてないので
当面は雑草が伸びて来たら
また刈るの繰り返しです。
そしてヘチマの第一弾を収穫。
意外と簡単にパリパリ剥けて
中の繊維質はニュルっと取れました。
タネ取りと洗浄のため水につけて
乾かしたら出来上がりかな？
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