9月 27日(土)狭山道場躰道の稽古は、体幹体軸を実感する柔軟体操と手の経絡を実感するための帆立構え、添え手と本手に 50分。
腰内弦を入れての不動立ちと後屈立ちで帆立構え。スローで前後の前蹴りでインナーマッスルの強化と防ぎ手を添えて左右のえ字逆突きには 30分。
最後は、個々の法形の稽古。帰りは、センター内の喫茶店でフィンランド躰協のエーロ君も加わり反省会。楽しい週末を過ごす。
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東国大のOB国次君、メールを頂きありがとう。貴方方の活躍した時代の埼玉躰道は、強かったですね、懐かしいく思い出します。
近くにおいでの折には、ぜひにお立ち寄り下さい。稽古着をお忘れなく(^-^)
★ 狭山市躰道協会 会員各位
狭山市駅前、狭山市民交流センター 3F
体験、見学は随時受付中
１０月-１１月の稽古日、
１０月 ４日（土） １７：００～１９：００ 第２ホール
１０月１１日（土） １７：００～１９：００ 第２ホール
１０月１８日（土） １７：００～１９：００ 第１ホール
１０月２５日（土） １７：００～１９：００ 第２ホール
１１月
１１月 ８日（土） １５：００～１７：００ 第２ホール
１１月１５日（土） １５：００～１７：００ 入間市民体育館 多目的ホール
１１月２２日（土） １５：００～１７：００ 入間市民体育館 多目的ホール
１１月２９日（土） １５：００～１７：００ 第１ホール
※１１月から時間帯が変更し、１５：００からとなり、
また１１月１日はお休みとなります。お間違えの無いようにお願いします
※入間市民体育館は、西武池袋線入間市駅より徒歩７，８分のところにあります
入間市役所のとなりです。詳しくは通常稽古の際にご連絡します
谷 日出基 hideki777@mpd.biglobe.ne.jp
携帯電話 ０９０－１０３１－０８３５
