初年金

本日目出たく（個人）年金の初給付（現況届が無事受領された証）。ガンになったりリウマチになったりしたけれど、生きてるだけで丸儲け。仕事があってご飯が美味しければ申し分ない。

ジャムの生活は超シンプル。朝6時にカリカリ。6時10分頃にヨーグルト。12時にカリカリ。不定期に豆乳ボーロ。18時にカリカリ。19時にヘルニア予防のサプリと乳酸菌のサプリと冬虫夏草のサプリと豆乳ボーロ。20時に私の膝の上で歯磨き（歯磨き粉と指型布包帯）。22時にホットミルクを飲んだらハウスで就寝。

明日は一日検査食。どよ〜ん。