心療内科

先日心療内科に行ってきました。

随分久しぶりです。

先生が変わっていたので、

薬を常用したくない事。

薬を飲んで治るものではないと自分では思っている事をまず話しました。

症状をいろいろ話し、、

重度のＰＴＳＤ

まいこを亡くして間がないころとはまた違う症状、状態だという判断。

鬱との診断を簡単に下さないのは、

私の性格が細かいことにこだわったり、神経質だったり、生真面目だったりしないことから、、

ようするに能天気なおおらかな性格（よく言えばね・・）な私は鬱ではなく、ＰＴＳＤから

来る症状という診断のようでした。




自分を責めては行けない。

自分が何かを変えていればこんな事にはならなかったのではないか、、

何か守ってやれる方法があったのではないか、、

そんな風に思っているのではないか・・・




アレンジフラワー。。

娘さんに手向ける、、それは間違いではないけど

『あの子のために・・』という大義名分をなくさなければいけないと。

言われて初めて気がついたのですが、

何をするにも、すべてにおいて

『まいこのために・・・』なのです。

私の場合、、、



花壇の手入れも、アレンジフラワーも、パッチワークも、、

何かを楽しむことも、

すべてがまいこのために・・・がついて回ります。



自分から率先して楽しむことは少ないけれど、

そんな時でも、自分が楽しめばまいこが喜ぶから・・と

理由付けしているんです。

何かにつけて、すべてにまいこを結び付けてしまうのです。


自分のために楽しんでください。。

せっかくのアレンジフラワー、玄関に飾ってみてはどうですか・・と・・・




お嬢さんのために・・気持ちは凄くわかります。

でも、すべてをお嬢さんに結び付けることで、

お嬢さんに気持ちがとらわれすぎる怖さがあります・・



先生の言われることは、ごもっともだと妙に納得しました。



いつからだろう・・自分のためにという言葉を忘れたのは、、

まいこのためにという大義名分が外れる時が来るのだろうか・


ハラハラと涙を流す私に、、

そんな風に静かに泣かないで時には声をあげて泣く事も必要と。



頑張りすぎない。

心が悲鳴をあげている時は休まなければ・・・

身体の不調は休養を必要としている。

ゆっくりすることも必要。



非日常の時間はとっても大切。

今のあなたにはそんな時間が必要。



自分を追いこまない。

そんな事を言われたかな。。

そして、心療内科の診察が予約制になったことで、、

予定を入れて行動することが凄くプレッシャーになってしまう事を話すと、

午前中なら電話をくれれば急にでも調整はできるからね・・といってくださいました。


お薬は頓服だけを処方してくれました。。


先生の言われることはすべてにおいてごもっとも・・って感じでしたが

私自身がそれを実行出来るかは、、やはり難しいですね。。