左手を使って右脳を刺激する

右手の親指を痛めています。

症状はバネ指です。

親指の第一関節がかってにパキッと折れ曲がっちゃうのよね。

痛みもああリます。

親指を動かしている筋肉に支障が出ているのでしょう。

使い過ぎですわ。


で、最近出来るだけ何もしないで腕の筋肉を休ませていましたの。

体操とマッサージは毎日続けてます。

おかげで右肩のコリがだいぶ解け、腕の痛みも緩和されてきました。

でも親指のバネ症状は良くなったり、後戻りしたりです。

繋がっている上の方の筋肉がほぐれて来ているのだから

指の症状まで良くなるにはもう少しの時間が必要なのかもしれませんね。

確実に効いているのは感じます。

親指は今包帯を巻いて簡単に曲がらないようにテーピングしているの。

そうして意識して親指を使わないようにしています。

日常の生活の中で無意識に親指を使っている事の多いのにビックリしました。


包丁を使うのにも、

洗いものをするにも、

水道の蛇口を開けるのも締めるのも、

洗濯バサミで挟むのも、

リモコンのボタンを押すのも、

手を使う時にはいつも親指が主動なんですわ。

今はそう云う動きの一々が痛みを伴うので、

出来るだけ左手を使うように心がけています。

ついいつものクセで右手が出てしまうけれども意識して左手に変えると、

右手を休ませるだけではなく、

右脳を刺激するという事にもなるのです。

右利きの人も時々左手だけで何かをしてみたり、出来るだけふだんとは違う動き、

右手でやっている事を左手に変えるだけで

ずいぶんと色々な効果があるみたいですよ。

ボケ防止にもなるかもしれませんね。


ネットで見つけたサイトにはこんな事も書いて有りましたよ。

「右脳の働きとは、五感で感じた感覚・感性（見たまま感じたままのイメージ）を直感的・総合的に認識し、

判断することで、

音楽、空間、芸術、直感、感性、感情を司り、

イメージの脳、芸術の脳とも呼ばれます」

もっと知りたい人は

http://matome.naver.jp/odai/2140922878624297401


今や右脳を刺激する絶好のチャンスですね。


しかしね、この年になってもまだ

不自由になって初めて事の大事さに目覚めるのですもの、

イヤになっちゃうわ。

トホホです。


さりとて、なってしまったものは悔やんででいても仕方がないわよね。


右肩の問題はずっと引きずっていた持病のようなものでした。


この際徹底的に肩を養生すると決めたわ。


毎日の自力整体に加えてストレッチとマッサージ。

筋力を付ける運動も加えて行きましょう。


振り返って見れば今月は一月丸っと休憩の月だったわね。


おかげでだんだん元気が戻って来ています。


これも必要な休養だったのかも知れないわ。

と、自分に都合良く解釈しておきますね。































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布団を干したけど・・・・

布団を干しました。

何日ぶりの事でしょう。

朝八時過ぎに急に雲が無くなって見事に日本晴れの青空が広がりました。

やったー、今日は布団が干せる


喜び勇んでさっそく布団を運び出し庭のテーブルの上に広げたのに、

あっという間にまた雲がわき出して。。。。。

信じられないわ。


また曇りです。

もう布団は出してしまったからそのまま干してありますが、

お日様の陽射しをイッパイに受けたフカフカのお布団は夢のまた夢になりそうです。


今月はずっと曇り雨の日が続き布団乾燥機のお世話にもなったけど

やっぱり天日干しの布団の柔らかさとは比べ物になりませんわ。



西へ向かっている台風が影響しているのでしょうか。


変に蒸し暑く汗ばむ陽気です。


先ほど久しぶりにツクツクボウシの声が聞こえていましたが今はもう


静かな虫の声が響くばかりの山里です。


魔法が使えるならば杖を天に向けこう云いましょう。

「雲よ、消えろ」







































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