【中性脂肪】日本人は油を摂らなさすぎ！

【中性脂肪】日本人は油を摂らなさすぎ！

この動画で先生が言っていることは本当なんでしょうか。

半信半疑ですが、

今まで信じ込まされて来た脂肪悪者扱いは間違いだったのかしら。

あまりにも反対の情報で素人は混乱しちゃいますよね。

和田秀樹先生は精神科医だそうですが、一応ドクターですし

おっしゃる事、信じてもいいのかなぁ。

私もコレステロール値が高い方ですし、中性脂肪は去年の検診でそれ以前の二倍くらいに増えてしまいました。

ちょっと気になってはいますが、それに対して特に何のケアもしていません。

ですのでこの動画のタイトルを見て早速チェックしたというわけです。

和田先生の言うことが実でしたら良いんですけどね⭐️