やっぱり眠れず

6月6日
　先日薬の飲み方を変えることで眠れるようになったとブログに載せたが
判断が速すぎた。最初の4日ほど眠れる日が続いたが、それ以降もとに
戻って相変わらず導眠剤を服用しても夜中の0時過ぎまで眠れず、朝4時
には目が覚めてしまう。途中で1~2回覚醒する。
かかりつけ医に行って状況を説明すると処方を変えてくれた。「レンドルミン」
を止めて「エスゾピクロン錠」と言うものに変更。結局睡眠前に「デビエゴ
10mg」、「エスゾピクロン1mg」を服用と言うことになったが、これも結果は
一緒。夜中の0時頃まで眠れず。結局「レンドルミン」を追加して眠りに入る。
朝方4時過ぎには目覚める。途中1~2回目が覚める。「エスゾピクロン錠」は
寝つきが良いということで服用されてが私には効果がなさそう。こんな状態が
常態化してしまっているのだろうか？

ウォーキングではいつも他人様の庭の花を盗撮しているが、今日は我が家の
花を掲載してみた。
昨年花が落ちた胡蝶蘭をいただいて部屋で育てていたが今年も花が咲いた




ウォーキングコースの田圃も田植えが始まった。ここに引っ越してきた40年ほど
前は我が家の周りも田圃だったが、今は宅地開発が進み、田圃も減少してしまった。