大久保教室

昨日のことがあるから躊躇したが立ち直りの早い私としては休む材料はない。
バイクがなく少し不便であったが幸いバスも時間通りきてスムーズに大久保まで来ることが出来１０時を過ぎた頃サテイに着いてしまった。
勿論一番乗りでいつもであれば準備運動をするところをベンチで本を読みになさんの来られるのを待った。




写真は３枚ほど写したはずが帰って見てみると一枚しか写っていなかった。何でやろ
5.斜行拗歩 シェシン アォブ 斜めに歩く の５番のところ右腰を動かし耳横に沿わせた右手を更に少し前面に押し出したところです。
腰を動かしているときは手はそのままでも一緒に前へ移動するから動かさないその後廻しきったところで初めて手を少し前面に押し出す。
一段を通して、２回に分けて何度も練習スムーズに出来るようになってきました。

終了後少し離れたところへ車で移動美味しい冷しゃぶの昼食をいただきました。
あっさりとして私にでも合う味でサラダにもドレッシングはほとんど掛かってはいない状態は非常にグットでありました。