玄定先生の教科書本が出来ました。
凄く見やすく分かりやすく出来ています。
去年の８月の初めだったでしょうか、フィンランドからお茶の研修に来られた、
Ｔさんという女性をモデルに撮り貯められた写真が美しく映えています。
ページを繰る内に内観呼吸法というページがあります。
何と先生の話に白隠禅師の名が出てきました。
白隠禅師といえば禅宗中興の祖と慕われるお坊さんで今も掛け軸や色紙の墨跡や
墨絵はどの家庭にも１枚や２枚は有るでしょう。
過酷な禅の修業で、白隠禅師は体調を崩し心までも病んでしまわれました。
そこで比叡山の登り口近くに住む仙道・医道に通じた隠者、白幽真人（はくゆうしんじん）に内観修養の秘訣を聞き教えを実践して治癒されたそうです。
表紙です。
今日は椅子に座ったままマラソンをしました。
手を振るだけで全身を使っています,どれほど走ったでしょうか。
汗びっしょり顔は真っ赤になってしまいました。
あくまでも座ったままです。
今日でこの教室とはお別れです、レジーナは今月いっぱいで営業を終了します。
来月からは京都織物会館に場所を移しレッスンは続きます。
凄く見やすく分かりやすく出来ています。
去年の８月の初めだったでしょうか、フィンランドからお茶の研修に来られた、
Ｔさんという女性をモデルに撮り貯められた写真が美しく映えています。
ページを繰る内に内観呼吸法というページがあります。
何と先生の話に白隠禅師の名が出てきました。
白隠禅師といえば禅宗中興の祖と慕われるお坊さんで今も掛け軸や色紙の墨跡や
墨絵はどの家庭にも１枚や２枚は有るでしょう。
過酷な禅の修業で、白隠禅師は体調を崩し心までも病んでしまわれました。
そこで比叡山の登り口近くに住む仙道・医道に通じた隠者、白幽真人（はくゆうしんじん）に内観修養の秘訣を聞き教えを実践して治癒されたそうです。
表紙です。
今日は椅子に座ったままマラソンをしました。
手を振るだけで全身を使っています,どれほど走ったでしょうか。
汗びっしょり顔は真っ赤になってしまいました。
あくまでも座ったままです。
今日でこの教室とはお別れです、レジーナは今月いっぱいで営業を終了します。
来月からは京都織物会館に場所を移しレッスンは続きます。
さて、ツインボール養生法の本の件を
購入ないしは入手したいのですが、
可能でしょうか？
宜しくお願い致します。
訪問有り難うございます。
見やすくて美しい本となっています。
限定で出版されたと思いますので、
詳しい話しは玄定先生から直接の方が、
良いのではと連絡致しております。
しばらくお待ち下さい。
背中まっすぐ・・・
今日も、腰を意識してストレッチをしました。
まっすぐって、難しいですねー。
良い姿勢がどんなだか、
はっきり分かっていませんでした。
自分の姿勢の悪さを自覚したとき、
その差に唖然としました。
制本のお願いを致しました。
迅速な対応有難うございます。
私も千葉の我孫子で24式太極拳（楊式）
の指導員をしております。
座位による太極拳の指導もしております。
今後も楽しみにブログを拝見しますね。
写真もためになります。
指導に取り入れられるのは
凄く良いと思います。
息の吐き方正しい姿勢から教えて頂きました。
恥ずかしながらこの年まで知らないことばかりで有ることを実感しています。