ものすご変わったよ・ツインボール

雨やという天気予報は外れて曇り空ながらバイクで出かけられて良かった。
行きは電車とバスを乗り継いで行けるが帰りが問題でバスの便も極端に減り、
結局タクシーに頼らざるを得ないことになるからです。



タイトルの「ものすご変わったよ」というのは私のことです。
ツインボールを始めてから体質改善が「だいぶ(可成り)」出来てきたのが嬉しい、
と話していると「だいぶどころか、ものすご変わった」と、
皆さんに言っていただいたのです。



朝スッと起きられる・・・腰が真っ直ぐなるのに３０分以上掛かった。

背筋が伸びてきた・・・猫を背負ってたみたい・・・

ぎっくり腰・・・年中ぎっくり腰で悩んでいたが自分で直せる・今はまったくない

膝痛・・・バイク事故の後遺症・・・太極拳でたわめる。

肩が開いてきた・・・内側に入り込み呼吸器を狭め喘息甲状腺異常誘発していた。

呼吸が深く出来る・・・浅い呼吸で無意識に息を止めていることがあった。

階段が上れる・・・地下鉄など荒い息で何度も休んでいた。

動悸・・・この頃激しい不整脈もない。

上向きに寐られる・・・背中が痛く横向きしか寐られなかった。

もっとあるかもしれない・・・感謝感激です。



寐る前などに３分ぐらい足を組み替えて、太股の筋肉強化。