千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

咳が出て歌いづらい

2007-12-04 21:20:43 | Weblog
今日は風が凄く冷たくダウンの上着を着込みバイクで走ると顔と下半身が寒い。
マスクの隙間からも風が入る。
八坂神社が楼門の修理で大きく幕を張っていたが昨日あたり取り外して美しく化粧直しをした姿を見せていた。
寒空の中観光の方が多く道路も混雑していた。

清水道のすぐ近くにある食事処で私たちのカラオケ教室が開かれる。
と言っても気ままに歌うだけ先生は私たちが求めない限り口は出しません。
求めるものにはその人の歌唱力に合わせて指導してくれますが
長年通っている私たちは先生の指導を生意気にもうるさがる傾向があるのです。

出だしを間違ったり音を外したりしたときだけチェックが入ります。
そんないい加減な生徒ですが5曲ほど歌い仲間とおしゃべりをするとストレス解消
1週間頑張れるのです。
どちらかと言えばおしゃべりの方がメーンかもしれません。
歌が終われば喫茶店におしゃべりの場は移るのです。
しゃべり疲れて帰宅後夜の太極拳教室に行きますが今日は先生が中国出張中で教室はお休みなので久しぶりにゆっくりと過ごせそうです。
咳を直さないとストレス解消とまで行かないかも。

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4 コメント

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マスク (bube)
2007-12-04 23:28:30
今日の推手のクラスにも、マスクの方がいらっしゃいました。
インフルエンザもはやっているそうで・・・
お互い気をつけましょうね。

カラオケは、風邪予防にいいような、気がします。
喉にも、呼吸にも。
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いい加減嫌ですよ (千鶴おばさん)
2007-12-05 08:33:31
咳は1ヵ月続いています。
風邪の咳か喘息の咳かその間かよく分かりません。
人前に出ると気を使いますね。
たばこの煙も敏感に反応して嫌みになったりして
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そう言えば・・・ (そんちゃん)
2007-12-05 17:48:54
私の同僚にも一人います。
その人は、10月初めに風邪をひいて、それ以来ずっと咳がとまりません。それも「ほんまに風邪ちゃうのん」ていう感じの本格的な咳です。さぞかし本人はつらいやろなぁと思うのですが、今年の風邪ってそんなんなんかな?みなさん気をつけましょう!

そして、私は今日やっとインフルエンザの予防接種を受けてきました。忙しくてずっと行けなくて気になってたので、ひとまずチョットだけの自己防衛

ほんとはもひとつメインで診てもらうところがあったのでいったんですけど…

2ヶ月ほど痛みを我慢してた左腕がとうとうたまらなくなってきて… 骨に筋肉がひっついている付着部分は結構弱いらしくそこが炎症をおこしていて、筋肉はつながってるので、左腕全部が痛かったのだそうです。
原因は、自分のキャパ以上の運動をしたり、重いものを持ち上げたりしたかららしいですが、あらためて太極拳を続ける大切さを実感してしまいました。
普段の生活では、どうしても、力を入れて何かすることが圧倒的に多いと思うのですが、そんな生活の中で、いかに力まず緩むか・緩んでおくか、とっても大事ですね。
左腕には、痛くて気持ちの悪い注射を我慢してしてもらいましたが、それより以前より、不調だった右肩は、「根気よく太極拳で治します。」と先生に言って、病院をあとにしました。
今回も長くてすみません 
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お大事に (千鶴おばさん)
2007-12-05 20:54:29
年末というのに大変やね。
荷物を持つときは腰から持つと良いようですよ。
腕だけで持つと付加が掛かりすぎます。

私はインフルエンザの注射が出来ません。
アレルギーやかららしいです。
咳は人に不快感を与えますし
寐てからも出ますから家人にも
ひょっとすればお隣にも迷惑を
掛けているかもしれず気を使いますね。
早く直ってくれないかなぁ。
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