千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

ツインボールで気功

2007-12-04 10:00:20 | ツインボール・気功灸
ボールを耳に当てるとざわざわと雑音が聞こえます。
その後ボールで幾つかの気功を行った後再びボールを耳に当てました。
雑音であった音が整然と流れる音になっているのです。
体内の音で血液の流れる音やそうです、不思議やね。



エコノミー症候群の対処法や緊急時対処法・血液循環を良くする方法など。
案外簡単に出来るのが意外。
血液がスムーズに流れ出すと身体が温かくなるのが実感できる。
寒いときにも応用できそうやね。
下の画像では気分よく寝ています。先生が気になる箇所(本人も痛いそうです)を押さえていますが暫くすると痛みがなくなりました。

私は仰向けに寝ころぶとと咳が出るためうつぶせ寝にしています。
気持ちよく寐てしまいそう下腹におくボールが心地よいです。

今日の夕食は出がけに三色なますと千枚漬けだけ食べて出たが帰ってからおうどんを食べようと用意していたが食欲なくそのまま寐た。


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2 コメント

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気持ちよさそうですね (bube)
2007-12-04 10:50:00
朝ですが・・・
すでに、眠いです。
今日も長い一日になりそうです。
ツインボールで、リフレッシュしたいなぁ。
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気持ちいいですよ (千鶴おばさん)
2007-12-04 11:28:04
この講座は眠くなります。
どの動きもリラックス出来るし身体を正常に保てるようになります。
それとトイレに走りたくなるポーズもあります。
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