五歩拳・真剣

五歩拳がピリッとしないようです、先生を嘆かせていました。
何度も練習をします。



私は片足統一は全く出来ません、残念です。
年会で五歩拳は全員参加ですが見学に廻ります、皆さん頑張ってね。

　　　　　　　　　　　　　

楊式太極剣３２式套路の練習・・・間違えた・・・
陳式ばかり一生懸命やっていると楊式がお留守になり間違えてしまうとは何とも情けないことです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

陳式太極拳３６は３段を練習、宝塚のすみれ組みと合同での披露となるそうです。
初めての年会参加の方もあると思います、頑張ってね。

今日は先生より嬉しい言葉を頂きました。
「千鶴子さん、少し風格が出てきたよ」嬉しいです。
折角言っていただいたのだから期待を裏切らないように頑張りたい。
それには毎日の練習有るのみですね。

真剣太極剣

水曜日の太極剣教室です。
年会を見据えての練習しました。
音を流して動くと纏まるような動きやすい感じがします。
４段を２度繰り返すわけですが流れは迷わず出来ます。
相変わらず沈む事、目線が曖昧と指摘を受けます。

出掛けるとき「沈むんだよ」「目線忘れたらアカンよ」と我が身に言い聞かせて
出掛けてくるのに何の突っ張りにもなっていない

我が性格ながらうっかりぶりには愛想が尽きるが遺憾ともしがたい。
この上はせめて年会まで毎日４段を練習すること、
身体に染みこませる以外ありません。
頑張れ千鶴さん、頼りにしてまっせ

月曜日のツインボール

あぁ、遅れてるやないか。
怠けて掻くのが土曜日になっております。
今回は最近はいられたお二人が休みで生徒は４名と些か寂しい教室でした。
何時ものように楽しく語らいながら手はボールを放すことなく、
膝や足先、胸などに這わせほぐしております。

組みになって相手の身体をほぐす方法では私が先にやって貰うことにしましたが
最近寐ても痛みを感じなくなっていた背中が又痛くなっています。
堪らず小時間で悲鳴と共に終了、風邪を引いてゴロゴロしている間に又痛めてしまったのかも。

変わってボールを持ち相手の膝にボールを重ね小刻みに振動を送ります。
手も肩も力を入れずただトントンとリズミカルに打つ、
受ける方も行う方もリラックスして出来るので疲れないですね。

折角改善してた背中直さなきゃ

気功灸

昨夜もムズムズしながら湿疹が出たり引っ込んだりしていたので
朝、気功灸をお願いしようかなと携帯を取り出すと玄定先生から、
何度か留守電が入っていた
掛けてみるとお食事のお誘いで、もちろん２つ返事でお受けした。
午後からの予約を入れ龍安寺へ行く道に高野のラーメン街道を通るが
「詩をかたれ」と「高安」には長い行列が出来ていた
そう言えば今日は日曜日やね。寒いのにご苦労さんな事や。

今日の気功灸はかざしが中心でおでこの湿疹後をかざされると暖かく気持ちよい。
胸の帯状疱疹状に見える発疹にも気持ちよくかざして貰った。

外出中のマリコ先生も帰宅足のツボにお灸を・・・熱い
しっかり壷に入りました。

終了後庭で取れた春菊、水菜、ルッコラ、おみかんのサラダを頂いた。
生の菊菜は初めて食べました
美味しいです、苦みは全くありません。
お土産に頂きました

今日から又寒くなっていました、風邪をひかないように頑張りましょう。