日々を心地よく

みなさま、こんにちはtomoです


昨日に引き続き片づけをしていて
改めて思ったのです。

幸せや学びは全て日常の中にあると・・・

特別なことをしなくても
特別なセミナーに沢山いかなくても
丁寧に生活をして丁寧に人生を過ごすと
それだけで気づくことが多くなります。

丁寧に過ごすというのは
それだけで自分自身を心地よくいたわるわけですね。
これも度が過ぎるのはまたストレスのもとでしょうけど・・・

自分を大切にいたわる・・・ことが大切だと思うのです。

体をベストに保つことも第一にするべきことではないでしょうか？
これは健康と言う意味です。
どんなに大きな目標があっても体の準備を怠っていたら
なかなかうまくいかないでしょう。

もちろん精神も肉体の健康にも大きな影響を与えるので
精神の安定も必要です。

この自分自身をいたわりケアすることもせず
誰かが何かいいことを与えてくれるだろう・・・と
言うのは無理な話ですね

自分に集中する方が難しいかもしれません。
でも、まず自分の状態を安定させることは大切ですね。
その中で、観えるものが出てくるかと思うのです。


まずは自分が心地よいと思う環境や場所を作るとこから
やってみてもいいかもしれませんよ


LOVE