昨年の夏にひどい骨折をしてから急激に白髪が増えた。
身体は不思議で治る過程で、内面の変化が表面的に見られたりする。
それは細胞が修復するためにその部分が
活性化しているからだけれど、白髪は治っていない。
それだけ身体に負担をかけてしまったのだから仕方ない。
身体は必ず発信している。
ある程度までは頑張って頑張って働いてくれるけれど
限度が来ると発信する。
その声に気づくことが大事だけれど、それを無視してしまう。
身体が発信してくれた時はかなり負担をかけた後だから
そこから改善したり治すことは既に時間がかかる。
体質によって容量は違うだろうから
自分の体質を見ながら見極めることも必要になる。
そして何より大事なことは、
毎日一回でもいいから身体を労わることを取り入れましょう。
