体力だけはある

私は体力がある方だ。

同じように動いていても

私より若い人はぐったりしているのに

私はまだ動ける余裕がある。

同じくらいの人は

もちろん疲れ切ってしまっている。

先日、旦那さんの会社である集まりがあって

私も手伝っていたけれど

終わったときには、

皆さんぐったりした顔をしていた。

前から感じていたけれど、

男性も女性も基礎体力がない人が多い。

とても疲れやすい人が多いようだ。

男性も女性もダイエットしている人が多いからか？

どうしてだろう？

私のような中年以降は「ちょうど良い体型」という

微妙な状態を保つのは難しいので

体型を気にする人は結構痩せている方に傾いている。

若いときの「ちょうど良い」はもっと幅が広く

やや痩せていても、やや太めでも

男性も女性も綺麗だし可愛い。

それが、年と共に不恰好になったり

汚らしくなったり不健康そうになったりと

「ちょうどよく見える幅」が狭くなる。

若いときのサイズや体重を基本にすると

自分で思っているより

げっそりと老けて見えていたりするし

ややオーバー気味になっていると

それもまた老けて見える。。。

誰も言ってくれないかも知れないけれど

本当に絶妙なのだ。

どちらにしても、見た目より

体力や健康が大事になる

年頃になっているのには間違いない。

若い頃の、ちょっと痩せてても

太っていても可愛いし綺麗と一緒で

中年以降はちょっと痩せていても太っていても

体力と健康があればオッケーなのだ。