やっぱり。。。

今年の春に減量宣言をしたのに逆に増えてる。。。

どういうこと？

動きに比べて食べているのだろうけれど

なかなか手強い脂肪たち。。。

１年ぶりのグアムで、よく行っていたタイ料理屋さんに行くと

皆さん覚えていてくれてとても喜んでくれたので

私たちもとても嬉しかった。

が、しかし「あら？太ったんじゃない？」と。。。

やっぱり、バレた。

この１年で２キロは増えている。

今日から食事を気をつけようと再チャレンジ。

中年以降は痩せてしまう人もいるし太る人もいて

なかなかちょうどいい具合に保つのが難しい。

痩せていても老けるし太っていても老けるので

微妙なバランスの間にいることが大事だ。

運動はしているので完全に食べ物なのだろう。。。

いくら身体に良いと言ったって食べ過ぎていたらダメだ。