自分の幸せ

自分自身が一人でも幸せな気分で、

特に何もしていなくても日々幸せな気分なら平和で問題もない。

何かをしていないと自分が満たされていないとか

何かをしないと幸せな気分になれない。

誰かがいてくれないと幸せじゃない。

まず、一人で過ごそう。

何もしない時間を作ろう。

ボーと過ごしてみよう。

自分がどんな時に不安な気分になったり、イラッとするのか知って

その状態をわざと作ってみよう。

自分の幸せは、些細な小さなことからも得られるようになる。

日々、単に幸せだ。

人は自分の味方次第でいくらでも現実を変えられるのだ。

もっともっと、羽ばたく自分を想像していこう。