初ペダル

　今年初で自転車に乗りました。でも、ローラー台だったりします。

　今日は、映画を見ながらそこそこペースで40分だったんですが、体は正直ですね。結構辛かったです。

　さて、今年の参加イベント・レースですが、まずブルベは２００、３００、４００、６００と全て走っておきたいですね。３００と４００は複数出場したいです。しかし２００なんかは寒いうちに全て終わってしまいますから早く決めないと・・・

　3月と11月のタイオガカーニバル、7月の朽木846CUPはコースを期待して出場（しかし、奈良の山岳グランフォンドもたぶん同日なので迷うところ）

　グランフォンド福井は昨年300kmを完走したのでやめときます。

　9月の王滝にも久しぶりに出てみたい。そして7時間を切りたいですね。

　10月は24時間。今年は体調を整えて完走＆入賞＆ycrさんに勝ってシューハッシーにも勝つ！もちろんTKPさんにもね！

　昨年1日で断念したカクタスカップも出たいけど、これだとエントリー貧乏になりそうなので要調整。

　昨年は、24時間をメインにロング系の練習ばかりしていました。要は低負荷で長時間。しかしそれではいけないことを実感したので、今年は高負荷で短時間という練習も入れたいですね。

　イベントや練習にご一緒いただける方、一緒に苦し楽しみましょう。