今日も朝は起きられませんでした。やっぱこの時期に4時半に起きるとかは難しいですね。起きたら9時でした。
午前中は仕事をして、午後からは練習に行くことにしました。
今日はどこへ行こうか?思いついたのが「久しぶりに京見峠でタイム計ってみるか」。
温度計がスタート。
久しぶりなのでペースが分かりません。多分飛ばしすぎ?3分たった頃から心拍計のアラームが鳴り出しました。186に設定しているので既に93%オーバーです。
7分たった頃には190オーバー。2車線区間を過ぎてからもしばらくは頑張れたのですが茶屋手前の直線でペースダウン。これ以上頑張れません。
その後はセンター×ローで軽めに回して氷室への分岐でゴール。
タイムは14分38秒
いかん!こんなタイムではいかん!やり直しじゃ~!
と、つぶやきながら下ったんですが、先ほど降った雪で真っ白なコースはツルツル。案の定根っこで滑って転倒。この転倒以後つぶやくことも無くなり、再チャレンジすることなくおとなしく家へ到着。ローラー台の上で30分つぶやきました。
京見峠のタイムってどのくらいがよいんでしょう。ロードだと10分切りとか聞きますけども。以前13分くらいだった気もするんですが・・・
午前中は仕事をして、午後からは練習に行くことにしました。
今日はどこへ行こうか?思いついたのが「久しぶりに京見峠でタイム計ってみるか」。
温度計がスタート。
久しぶりなのでペースが分かりません。多分飛ばしすぎ?3分たった頃から心拍計のアラームが鳴り出しました。186に設定しているので既に93%オーバーです。
7分たった頃には190オーバー。2車線区間を過ぎてからもしばらくは頑張れたのですが茶屋手前の直線でペースダウン。これ以上頑張れません。
その後はセンター×ローで軽めに回して氷室への分岐でゴール。
タイムは14分38秒
いかん!こんなタイムではいかん!やり直しじゃ~!
と、つぶやきながら下ったんですが、先ほど降った雪で真っ白なコースはツルツル。案の定根っこで滑って転倒。この転倒以後つぶやくことも無くなり、再チャレンジすることなくおとなしく家へ到着。ローラー台の上で30分つぶやきました。
京見峠のタイムってどのくらいがよいんでしょう。ロードだと10分切りとか聞きますけども。以前13分くらいだった気もするんですが・・・