28th TIOGA CARNIVAL データ

2012 28th TIOGA CARNIVAL のデータ（備忘録）

　走行時間　4時間10分11秒
　走行距離　70.0km
　平均速度　16.8km/h
　最高速度　44km/h
　
　平均心拍数　172bpm
　最大心拍数　189bpm
　　（コース変更で後半の上りが無いので心拍数は若干低め）

　補給
　パワーバージェル　7袋
（30分に1袋でエネルギー切無し）
　ボトル　3本（CCD1袋）

　タイヤ
　フロント　スペシャ Fast Trak Control29X2.0 1.6気圧
　リア　　　IRC MYTHOS XC 29X2.1 1.6気圧


　最後にソロのトップ６のラップタイムグラフ
　右のファイル名をクリックしてください。(28th_tioga_graph.pdf)