畑のコスモスを間引きしました。
まだまだこんなに。
暑くてアイスを二個も食べてしまいました。
昼ごはん
ポークソテー。
ズッキーニのマリネ。
とうとから貰ったお中元は今年もイイジマのお肉でした。
今回はハンバーグも入っていました。
レストランのハンバーグの味です。
晩ごはんにいただきました。
ごはんの後はお散歩。
青空が一直線に伸びています。
両側は雲。
変わっている空です。
お月様も見えます。
夕焼けに染まった雲が疾走している馬のように見えます。
この時間に外を歩いていても暑くありません。
昨日のことでした。
夜中に寝返りを打つとき、左臀部の奥の骨？そこが痛くなりました。
起床時起き上がるのも痛い、移動するのも痛い、これはいったいどうしたことか？
夜中にロコアテープを貼ったけど変わりない。
ソファーに座りっぱなしの生活がダメなのか。
起きるとすぐにベッドの上で行う足上げとお尻上げの体操も今朝はやめた。
せっかく数か月もの間にルーティーンとなっていたのに。
さて、今日は二回目のワクチン接種です。