果物売り場でひときわ濃い紅色をしたリンゴ秋映
山梨県笛吹市に行ったときに買ってきた信玄餅
限定販売とか。
あさイチで買いに行きました^^
カップもふたも食べられるというもの。
ちょっとしけていてパリパリ感はないですね。
中身だけでいいです^^
ドクターは落花生は食べても血糖値にあまり影響はないと言います。
やはり果物とスナック菓子がだめと。
スナック菓子は食べなくなりましたねー。
果物も控えめに^^
ミカンなど買うとひと箱なくなってしまいます、いつの間にか。
普通売っている南部せんべいのミニ版です。
小さいのでよりおいしさアップという感ありです。
食べ過ぎないようにしましょう^^
これが大好きなナッキーに買ったんだけど、久しぶりに食べました。
以前ダイエットにこれ食べていたんです^^
私って落花生もそうだけど、硬いものを噛むのがストレス解消になるようです。
でも、久しぶりに奥歯が痛くなりそうです(;'∀')
今日は
13℃⇒23℃です。
ミセバヤの紅葉が始まってきました。
ルッコラが育ちました。
朝ごはん
フィットライフコーヒーが必須となりました。
目玉焼きはきっちり焼くのが好きですが、まだまだ半熟っぽかったです(;^_^A
でも、この半熟をご飯に乗せてお醤油なんてかけていただくとおいしい^^
やりませんでしたけど。
さて、今日は何をしましょう。