朝の涼しいうちにお料理を
昨日ホワイト義姉にいただいたズッキーニでマリネ
ズッキーニは薄く輪切りにして耐熱皿に入れて６００ワットで１分加熱します。たれと和えます。
もう一本のズッキーニはこちら。
くり抜いて実と玉ねぎ、コーン、シーチキンをマヨネーズで和えて詰めます。
マヨネーズを上からかけてオーブントースターで１０分ほど焼きます。
途中でとろけるチーズをのせてもいいですね。
牛筋でcurryも作りました、晩御飯に。
10時25分地震！突然ドシン！震度３．
一日一か所きれいに整えましょう^^
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フランネルソウを下からカットしました。
広島のお友達から
カープ坊や サンセベリアの花ですって。初めてみました。
折り紙で、シニア大学で作ってきたそうです。
晩御飯
うーちゃんに貰った雑穀も入れて^^もちもちっとしておいしいです。
じいらがこういうの嫌いなので少しだけ加えました^^
以上昨日のことでした。
今日は25℃⇒30℃ 一日ほぼ晴れの予報 今日も熱中症警戒ですね！
むくげ
今日はここを整理しましょう。暑くなる前に。 真っ赤なフロックスとひまわり
朝ごはん食べて！
冷や汁 ズッキーニマリネ
地震、このところまたアチコチで揺れてますよね。
１日１箇所綺麗にされて
我が家は、家篭もりでした。
冷汁、美味しそう。
暑くなると、こういうのがご馳走ですね
私は以前ダメだったのですけど～
ズッキーニのマリネ
おいしそうです
ズッキーニはあります
火は通さなければいけない！って思っていましたよ。
マヨ焼きも簡単でよいですね。
うららさんは手早いから朝から作ってしまうのですね。
カレーって体重上がりそうだけど大丈夫？次の日に落とせばいいのか・・・私もすこし減りました（笑）
暑くなりましたね。
今年の夏は いつもの暑さと違う気がします(*^-^*)
昨日も暑かったですね！
空も真っ青で梅雨かいな？と思いましたね。
そんな中草取り３時間やるバカ夫婦でした(^▽^;)
冷や汁いいですね～これに鯵の焼いたのを入れると最高ですね^^
食欲だけは落ちませんね～
千個咲くひまわり、まだ３個しか咲いていません💦
長ーい期間をかけて咲くのかしら？
数年前にも買ったんですけどね、どうだったかしら？
マリネも薄く切ってチンしてください。
おいしいです、さっぱりとして。
マリネは薄く切ってから600ワットで1分チンしました。
熱いうちに調味料をあえてしばらく味がなじむまで置きましたv
牛筋curry、おいしく、翌日体重は増えていませんでしたよ^^