朝、約8千歩散歩。
昼から堀江さんの健康の結論。
私が受け取ったこと。
(1)SNS等で膨大な情報を処理する時代なので、脳がオーバーワークに
なっているので寝不足等になりやすく、身体を休ませるよりも、脳を休ませることが
重要ではないか???
(2)口腔ケアの重要性、特に歯周病にならないように、3カ月に1回は、
歯医者に行くべきである
しかし、いまだに歯医者に行く日は、本当に憂鬱・・・。ほんとに。
朝、約8千歩散歩。
昼から堀江さんの健康の結論。
私が受け取ったこと。
(1)SNS等で膨大な情報を処理する時代なので、脳がオーバーワークに
なっているので寝不足等になりやすく、身体を休ませるよりも、脳を休ませることが
重要ではないか???
(2)口腔ケアの重要性、特に歯周病にならないように、3カ月に1回は、
歯医者に行くべきである
しかし、いまだに歯医者に行く日は、本当に憂鬱・・・。ほんとに。