変幻自在

蛙の擬態は変幻自在だ


あさって、いよいよ県縦断駅伝！
ベストを尽くして、今シーズンを気持ちよく終えたいものだ



次なる目標に向かって体幹トレーニング開始！

今日の練習
ラン２キロ
補強１５分
スイム３キロ

赤ちゃんって色んな表情がある

寝ている姿が、またかわいい…