来年こそ、目指せ鉄人、アイアンマン！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・きゃー


とにかく、背筋と肩甲骨周りを重点的にムキムキすることに決めました。

自重で。懸垂とプッシュアップで。

春になれば逞しい背中になるでしょう。