(結果)16区 17.4キロ 61分07秒 23位/26チーム
追い風基調だったため、㌔3分30秒ぺースで走れました。
2日間の駅伝、私が走ったのは、総距離29.7キロ。
疲れましたが、とてもよい経験になりました。
沿道のたくさんの応援、サポートしてくれる皆さんのために、気持ちよく走れました。
いまの実力以上の結果が出せました。
そして、自分の中に潜在能力が眠っていることを確信しました。
(今回得た技術)
・フラットコース)肩甲骨を左右に振り、意識を肩甲骨に持ってくると速い。
・坂上り)腕を振り、上半身の力を使い、脚力に囚われないと速い。
・坂下り)腕を振らないで、脱力し、ピッチを上げると速い。
以上、得たものはデカイ!