「生涯引きこもり」と宣言された私の、超豪華オプション生活

 登校拒否となり、生涯ひきこもりであろうと決めつけられて四半世紀。社会人として生きる記録。#発達障害 #自閉症 #ニート

食事療法あれこれ個人的感想

2023-07-03 16:36:53 | 愛知県 精神・発達障害者雇用促進事業


グルテンフリーは、小麦アレルギーが出ない限り、やらないことにした。
テニスのジョコビッチ選手の事例は、彼には医学的検査でアレルギー反応があったと知った。

私にはないから、あまり関係ないと考えた。

ただし、グルテンフリーを提唱する先生の言う通り、食パンを含むパンには、様々な添加物、砂糖、甘味料などが入っているから、白米よりも悪い食べ物かもしれないと考え、この際コメを主食に据えることも検討しよう。とも思う。

カフェイン。とくにコーヒーなど。
コーヒーなどは体によいという先生と、完全に毒だという先生がいる。
少なくとも夕方以降は、カフェインを取らないようにしている。

もともと頻尿気味なので、この措置の本当の効果は分からない。
主治医のクリニックにはお茶のサーバーがあるから、主治医の立場はカフェインOK。

これからも自分の体に聞いてみようと思う。

プチ糖質制限は継続。
メガビタミンも、とりあえず継続。
ただし、藤川先生以外これを推奨する人はいないことも、私は知っている。
安いサプリだから藤川先生インスパイヤーを継続できている。
本格的な糖質制限は、経済的理由などで、私には不可能。

栄養の偏りは、まんべんなく、ではなく、
豆や野菜など、いいものは偏って摂取したほうがいい。という書物を読んだ。
その通りかもしれない。

食事なんかより、環境、特に職場の環境がとても大事だと、いろいろ調べていて思った。

自分の体調の通りに休むとか、なかなかできない。
そんなの介護状態の当事者でも、集団生活であれば、体調が悪くても周りに合わせることが求められるな。
今の環境は割と自分への配慮がしやすいことは確か。
A型と言わず介護施設利用もまた、一般企業就労よりも困難な面があるかもしれない。周りに合わせなければいけないとか、なんとかで。
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あすなろ福祉会の尊い志

2022-12-19 20:59:53 | 愛知県 精神・発達障害者雇用促進事業

北海道にある、あすなろ福祉会が結婚を希望するグループホーム利用者に対して行っている活動が、メディアで批判的に取り上げられている。

報道によると、施設側は結婚を希望する利用者本人・家族の了解を得たうえで不妊手術を働きかけてきた。とのこと。
知的障害福祉の現実として、生まれた子供の支援は想定されていない。
乳幼児への支援はできないので不妊手術せずに出産した場合、退所となる現実を示したうえで、本人の意思で不妊手術が行われたものである。
だれも決して、本人の意思に反する不妊手術など、させていないのである。また現実として、施設の方針には従えないので法人から離れた当事者もいるとのこと。
本人の意思に反して何かを強制していないし、施設側としても法人の意に沿わない支援をする必要もないわけである。

私は十数年もの間、知的障害施設で職員として生活や作業の支援をしてきた。

私のかつての勤務先ではいずれも、知的障碍者の恋愛は大変な問題行動、不良行為。

としてのみとらえられ、発覚次第、破談させる支援ばかり見てきた。

私は、人間にとって恋愛や生殖は基本的ことだと思うから、勤務先の方針に強い違和感を抱いたので、転職することになった。
私は数百人の知的障碍者と接してきたが、ただの一人も、結婚している当事者と出会ったことがない。
もちろん本や研修会などで、ごく一部の志ある法人が、知的障碍者の恋愛や結婚、子育ての支援をしていることを学んではいるが、現実として知的障碍者夫婦と出会ったことがない。

現実として、日本の福祉では、障碍者同士が結婚することは、想定されていない。
よって特別な支援制度はなく、志ある法人が費用も労力も持ち出しで行っていることである。

あすなろ福祉会さんは、多くの福祉法人が知的障碍者の恋愛を禁止する中で、知的障碍者の結婚を受け入れ、支援の対象としているのである。
子育てをする資源が現実的にないのであれば、法人の支援から離れ独自に支援網を構築できないのであれば、不妊手術を施したうえでの結婚は、現実的選択だと私は考える。

現実の知的障害福祉は、子育て、結婚はおろか、恋愛さえ禁止している。

そんな中、あすなろ福祉会さんの仕事は、大変立派な志だと、私は思う。

(以下、関連する記事)
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障害者雇用では、支援者を活用、することだな

2022-07-25 11:58:58 | 愛知県 精神・発達障害者雇用促進事業


最近、今の職場の、もう一人の障害者雇用の先輩が、来なくなった。
この障害者雇用の先輩は、無断欠勤、無断外出、他職員への暴行まがいの行為など、度重なる非行・迷惑行為で、会社としての対処が必要になったと、伝え聞くお方。
私も、この先輩による迷惑行為の直接被害を受け、職場に申告した。
上司が調べると、証拠が防犯ビデオにしっかり残っていたそうだ。

私は入社前から、この先輩の非行については把握していた。
職場も分かっていたと思う。私はこの方の非行を見かけ、私の支援者に相談した時、職場はすでに把握されていると助言された。
私の入社前から私の支援者に対して、その先輩に関する相談があったとも聞いている。
これまで数年にわたり見過ごされてきた。その先輩の支援者は国立支援機関。数年にわたりその先輩のジョブコーチが直接職場にも頻繁に出入りしていて、パートの人たちにも把握されていた。
職場は人が異動や退職などで頻繁に入れ替わる環境で、今の職場集団がその先輩の非行を見過ごさない雰囲気になったのだと思う。

その先輩と国立障害者支援期間との間で、どのような関係性があったのかは知らないが、先輩は自分の置かれた環境を、支援者に伝えていなかったのかな。とも思えた。
外見上、先輩による無断欠勤、無断外出、職場内徘徊などの行為は「なまけ」「さぼり」だが、精神保健に関する専門的知識を業務で学んだ私からすると、「統合失調症の陰性反応」に思えた。
行為を上司から攻められ、半ば腹いせに私などの「立場の弱い」あるいは「甘えられる」職員への直接危害という「統合失調症の陽性反応」を呈したと、私は理解している。

その先輩に対する処遇は会社が決めることなので、私には直接関係ないことだ。
被害を受けた私としては最低限、診断書を取って数か月休職していただき、医療を集中的に受けていただきたいと思っている。

それにしても、こんなことになる前に、
ちゃんと主治医に病状を伝えて、薬の調整や休職診断書などを取り、自分を守っていただきたかった。
せっかく国内最高レベルの支援を受けているのだが、こういう時に支援者に来てもらって、国立機関の力で調整してもらいたかった。明らかにあの方の仕事は少なく、暇を持て余したと思うから

私は直接被害を受け、あの方が出勤すると自分の背後を警戒しながら仕事をせざるを得ないので、むしろ来ない方が安心できるが、
病状悪化以前は無害な存在だったから、病状悪化と対応を惜しまれる。

あの方の仕事は、今の職場環境からするとパフォーマンス不足かもしれないが、
少なくとも「ビジネス農園」よりは貢献していると思う。

障害者雇用率達成に「ビジネス農園」を利用すると、
障害者雇用の人はその企業が公共入札などのこと〈雇用率をある程度達成しないと大企業には公官庁からのペナルティが課せられる〉
、以外には本業には貢献しない。

さらに障害者を雇用する費用が不通にかかるうえ、
・農園レンタル費用
・農場主〈健常者〉雇用費用
・農場維持にかかる人的労力〈農場主のカバーや人事による農場の見回り、など〉
が必要だ。
私の価値観では、ビジネス農園を利用する企業とは、その程度の会社だと見なされる。企業価値とイメージを下げる雇用だと思う。

先輩は、私に言わせてみれば、明白な陽性反応があって障害者介護認定で区分4か5は行けるような、本来就労継続支援B型作業所さえ困難なレベルのお方。生活介護レベルの人。
そんな見守り介護が必要なお方を、生活介護事業所でさえ滅多にやらないTEACCHを導入してまで雇い続ける今の職場は偉い。とまで思ってきた。

私は今の職場に病名複数と主治医と支援者の名を記した応募書類を提出している。
これからもしっかり相談し、活用できる支援は活用したいと思う。

 
 
 
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瞑想 ~私のためしたストレスコーピング〈その9〉~

2021-12-28 20:19:47 | 愛知県 精神・発達障害者雇用促進事業
ここ数か月ハマっているストレスコーピング術は、「瞑想」。

やり方は、休憩時間などに座り、自分に「何も考えないでいい時間」を与える。
そして、聞こえてくる声や雑念を、そのままにしながら過ごす。
これを10分か、あるいはもっと長く行う。
うたた寝しても構わない。という気持ちでやる。

やってみて、マインドフルネスの教科書で言われていることが、何となく体感できているような気がしています。
いいんじゃあないのかな。
あるがままを受けいれる。
いま・ここを生きることに集中する訓練にもなっている。
そんな感想を持ちつつ、実践しています。

 
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私を迫害する者のために祈る

2021-12-14 10:41:52 | 愛知県 精神・発達障害者雇用促進事業

「あなたの敵を愛し、迫害するもののために祈りなさい。」

とは、新約聖書で何度か書かれている有名な、イエス様の御言葉。

 

これをなんと、職場などでのいじめに悩む人に対して、とある福祉系大学教授がアドバイスしていたという。いわく、

「いじめる人のことを祈りなさい。」

「あなたをいじめる人の良いうわさを流しなさい。」

とのこと。

 

最近これを聞いて私は、その大学教授の宗教と聖書の御言葉をすぐに思い出したのだつた。

 

直近の当事者研究の場で、他者の苦悩についての話されていること。私には身につまされてはつらいことだったが、私のこととして受け止めた。

 

20代の時、私の所属した教会〈福音派〉ではしばしは、敵対勢力に対する祈りが熱心にささげられていたし、敵に祈りをささげることが日常的なものだった。

 

リベラル派〈宗教的〉の人たちに宗教心が芽生えるように。

カトリック教会の人たちが神様の教えにのみ、従うように。

近所の人たち、特に近所付き合いのある寺院さんのために。

為政者が公平に人々に尽くすよう、お助け下さい。

エホバの証人や統一教会の人たちが、神の教えに立ち返るように。

 

などなど、自分たちの近くにいる「敵」のことを普通に祈っていた。

 

イラク戦争でブッシュ大統領がやたら神様を用いて暴力を正当化するのを見て、そしてアメリカの福音派が戦争を熱心に支持している姿を見て、当時の〈今も〉私の心はすっかり福音派に嫌気がさしていた。人間関係も侵襲的だったし

 

30代の時は、福音派ではなく主流派のキリスト教会に通い、教会学校の教師を続けながら役員までやっていた。主流派の教会での人間関係はドライだったが、熱心さもなかった。

キリスト教プロテスタント系でない人にとっては、なんのことだかさっぱりわからないかもしれないが、教派争いのことは神学者の任せ、私はここでは述べない。

 

30代の時も熱心に礼拝や祈祷会に参加していたが、そういえば、「敵に祈る」という行為をしていなかったことが思い出された。

 

40にして適応障害が醜くなり、軽快と再発を繰り返し、ついに「うつ病」という診断が下るに至った。

 

キリスト教会にとっては、どの教派であれ、自閉など発達障害の人や精神障害の人を受け入れるのは酷なこと、合わないことだと、役員をやっていてよく理解しているから、私は教会から離れている。

障害者は面倒くさいうえに、宗教団体への見返りがない。教会としては実は、求められているのは典礼や儀式などであり、障碍者対応や貧困対応などは信者から嫌がられている傾向にあり、そういう活動を牧師などが熱心にしすぎると教会から罷免されていると、中枢にいて見聞してきたから理解している。

 

もちろん、受け入れ可能な教会が現れることを望んでいるが、どのような事業であれ、大事なのは「金」「利潤」である。牧師は霞を食って生きてはいけないから、多額の献金を求め、金銭も労働力も多くささげる人を重宝するのは当然のこと。

その「金」「労働力」を多くもたらさないであろう私を歓迎する教会はなかなか現れないとも、考えている。

 

さて、今の私に何が足らなかったか。

そういえば、「敵のことを祈る」をしていなかったなあと。思い出された。

早速悔い改め、自分に害をもたらす人々や役に立たない人々のことを、名を出して毎日祈るようにした。

私を迫害した人々。病んだ私を悪魔呼ばわりした信者。役に立たず衰退しているキリスト教会。そして富める者は益々富み、貧しきものは益々貧しくさせている為政者のため。祈らねばならないと気付いた。

自分を害する隣人を愛することを忘れていた。自分の役に立つ人のことばかり考えていた。これはいかんと思った。

 

私にとっての「回復〈リカバリー〉」は「リバイバル〈信仰復興〉」なのかもしれない。という仮説を立て、自らの人生で立証したいと思う。

 

 

コメント (2)
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愛知県HPからメールにたどり着く証拠

2015-12-05 13:57:21 | 愛知県 精神・発達障害者雇用促進事業

①まず、下のページに行き、

愛知県 精神・発達障害者雇用促進プロジェクトhttp://www.pref.aichi.jp/0000073220.html

2 申し込み方法

PRサイトのリンクを押すと

②平成27年度 愛知県精神・発達障害者雇用促進事業http://2015.hataraku.link/

となり、

「お役立ちリンク」にある「大人のアスペルガー症候群改善ブログ」

をさらにたどり、自分のメアドをフォームに従って入力・送信すると、

このメールhttp://blog.goo.ne.jp/toyotoyo13/e/da13195084a838beed9dc7c085646269

が来ます。

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愛知県 平成27年度、精神・発達障害者雇用促進事業

2015-12-05 13:34:20 | 愛知県 精神・発達障害者雇用促進事業

愛知県の上記サイトのリンクから

上記事業を行っているMan to Man Animo 株式会社 様サイトのリンクを経て

さらに紹介サイトをたどると、以下のメールが来ました。

私はこんなメールを送る主を信用できません。

(以下メール文コピペ。当ブログは非推奨です。リンクはたどらないでください)

--------------------------------------------------------------

管理人のまさみです。

 

この度は私と一緒に

 

アスペルガーを改善する!と宣言していただき、

 

本当にありがとうございます。

 

 

 

よき仲間ができて、

 

私自身本当に嬉しく思います。

 

必ずアスペルガーを改善して、

 

素敵な人生を送りましょうね。

 

 

 

マニュアルについてお話します。

 

私がアスペルガーを改善したマニュアルは、

 

こちらになります。

 

⇒ h・・・://ad9.////(当ブログ判断により、クリックでは開かないように一部改編)

 

 

 

金額は2万円ほどするので、

 

お金がないという方は、

 

購入されなくても大丈夫です。

 

 

 

私のサイトに書いてある内容を

 

実践していただければ、

 

それだけでも改善できると思います。

 

 

 

ただもしあなたが、

 

・少しでも早く改善したい!

 

・アスペルガーを完璧に改善して、

 

 普通の人が当たり前に送る人生を送りたい!

 

・これからの人生を180度変えたい!

 

 

 

と思うのであれば、

 

上記のマニュアルはおすすめです。

 

 

 

で、1つ注意してほしい事があります。

 

上記のマニュアルをただ購入しただけでは、

 

アスペルガーは改善しません。

 

 

 

私自身このマニュアルを、

 

100回くらい見直しました。

 

マニュアルに書いてあることを信じて、

 

 

 

・食事を変える

 

・他人への接し方を変える

 

・考え方を変える

 

 

 

などの行動を全て行いました。

 

ただ読んだだけでは絶対に改善できません。

 

 

 

何度もマニュアルを読んで実践し、

 

上手くいった部分は常に継続する。

 

逆に上手くいかなかった部分は、

 

再度マニュアルを読み直し実践し直す。

 

 

 

こういった繰り返しをすることで、

 

初めて人生が変わり始めます。

 

 

 

最初は上手くいかないこともありますよ。

 

実際に私もそうでした。

 

 

 

でも毎日コツコツ実践していくと、

 

本当に結果が出てきます。

 

 

 

・友達ができる

 

・仕事で褒められるようになる

 

・恋人が出来る

 

・友達に遊びに誘ってもらえる

 

・転職どころか昇給できるようになる

 

 

 

など本当に人生が変わります!

 

「辛かったけど実践してよかった!」

 

と心の底から感じられるようになります。

 

 

 

絶対に無理だと思っていた

 

「普通の大人が当たり前に送っている人生が

 

送れる様になります」

 

 

 

もし購入されるのであれば、

 

自分を信じてまずは10回読んでみる。

 

そして6ヶ月実践してみる。

 

これをしてください。

 

 

 

私はこれだけを意識したら、

 

人生が変わりましたので。

 

よかったら一緒に頑張りましょうね。

 

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あとこんな話を言うのは良くないかも知れませんが、

 

こういったマニュアルと言うのは、

 

仮に効果が出なかった場合、

 

返金申請をすると返金してもらえます。

 

 

 

だから冷静に考えると、

 

あまりリスクはありませんよ。

 

 

 

あと、こういうマニュアルは、

 

いつ販売停止になるかわかりません。

 

どうせ実践するなら、

 

今すぐ人生を変えてください!

 

 

 

あとで買えなくなってしまった・・・

 

と後悔しても遅いですよ。

 

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アスペルガーブログ管理人:まさみ

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