整骨院行ってきました

小学生以来の腰痛持ちです。

腰痛肩こりは親友と言ってもいいくらい、ずぅっと共存して生きてきました。

 

ここ数年、、、といっても１０年近くになるだろうか、

運動をほとんどしていないので、当時のようにスポーツ後の激しい腰痛はなくなったものの

どんよりとした慢性的な腰痛はずっと残っております。

 

こないだのOG会で美術館行った時のことですが

１時間弱ほど館内歩いてみて回った後、

いつものように「あ～腰が痛い」と腰かけたら隣にいた友達が、

キョトンとした顔してて、座らないのよねこれが。

OG会なのでみんな同い年で、当然みんな腰痛くなって同じように座るかと思ったんだけど。

 

え、、、長い間立ってたら誰でも腰痛くなるもんじゃなかったの？？？

 

ちょっと衝撃受けました。

 

 

そして、RUNをボチボチ再開しているところですが

長距離走るとなると心配になるのはやっぱりこの腰痛。

いつもこれを我慢しながら走っていたんだけど、

なんとかなるもんならなんとかしたい。

だってみんなこういう痛みを抱えながら走っているわけではないと気付いてしまったから・・・・。

 

 

そんなこんなで、接骨院/整骨院/針灸には幾度となくお世話になった私ですが、

再度検索して、近くに良さそうな整体院を見つけたのでいってきました。

 

 

名称は「腰痛整体院」

症状別メニューとして
ぎっくり腰
腰椎ヘルニア
坐骨神経痛
慢性の腰痛（腰痛症）
脊柱分離症／すべり症
脊柱管狭窄症
妊娠中の腰痛（妊娠性腰痛）
産後の腰痛・産後の骨盤矯正
生理痛による腰痛
姿勢矯正・猫背改善
腰椎椎間関節症
筋筋膜性腰痛

それからアスリート腰痛にも対応していて

トレーニングジムが併設していたりとなんだかとっても気になって。

さらにこの整体院、実はずっと前にクマ夫が会社の人に薦めてもらったとかで

チラシをもらってきてくれてたところなのよね。

当時もまた私腰痛で困ってて。

 

でもその時は、保険適用の安くて手軽に通える接骨院に行っちゃったのでした。

とはいえクマ夫が私にとチラシをもらってきてくれた、ってことがなんだかうれしくて

ずっとそのチラシは手元に置いていたのでした。

そんな縁もあってやっと足を踏み入れることになりました。

 

 

以前病院で骨密度測った時に腰の骨のレントゲンとってもらってたのがあったので、

それを持っていきました。

私が説明するまでもなく、その写真をみて即座に

「典型的な椎間板（ついかんばん）症」

とのこと。

ヘルニアになる一歩手前だそうです。

 

一番下の５番目の骨が骨盤とくっついてて、

４－５番の骨の間がテーパー型になっていて。

 

これが酷くなってくると神経を圧迫したりして手足のしびれが出たりして、

いずれヘルニアになるんだって。

私の場合はそこまでなっていないのでセーフ。

 

ただこれのほかにも骨盤のゆがみ（右が上がっている）、

肩もおそらく同じような状態とのこと。

 

施行としては、まずは腰を矯正してから肩の方に取り掛かるとのことでした。

腰と肩一度に矯正することはできないんだって。

 

で、矯正するにしてもまずは筋肉のガチガチの塊をほぐしていくとろこから。。。

私としては、いた～いのやら筋肉を押しつぶすくらいのすごい圧迫なんかを

ちょっと期待するところでしたが、

どうも筋肉というものは傷つきやすいようで

優しく優しく、決まった方向に少しずつほぐしていってやる必要があるそうです。

じれったいけど仕方がない。

 

あちこちの整体、整骨院に通ったけど、

ここの先生、本当に専門的に学んでいるんだなぁと感じました。

筋肉触っただけで、ぎっくり腰２回やったことも当てられちゃいましたよ。

 

 

保険が効かないので１回４０００円弱、少なくとも８回は通ってくださいと言われ

真面目に通うことに致します。

 

 

 

ちなみにこちら、部屋に入るとソファに普通に猫が寝ていました。

ちょっとびっくり（笑）

でもうれしくていっぱい触ってきましたよ。

 

私は猫好きだから良いのですが、

これって猫嫌いな人なら通うの無理だろうなと思った。

そしてHPにそのことかいてないのもちょっとどうなんだろう？て気もしましたが。

表にいないところにもたくさん飼っている様子で、割と臭いもしてたしね・・・