区のトレーニング室行ってきました

スポーツジムは良いけど会費は高いし更衣室・お風呂は混んでるし

月何回いけるか、そもそも続くかどうかもわからんし・・・

 

で外RUNしかないかなぁと思っていたところ、

姉から区の施設を教えてもらいました。

ランニングマシンなら大抵のところにあるらしい。

 

早速調べてみると、うちから数キロ程度の施設にも立派なトレーニング室がありました。

 

駐車場代５００円かかるというので、自転車で行ってきたよ。

 

１回３００円という安さながら係の人はめちゃめちゃ親切で

利用方法なんかを丁寧に説明してくれました。

 

早速トレッドミル（いつの間にこういう名前になったんでしょね？

”ランニングマシン”のが分かりやすくていいじゃん）で３０分程RUNNING。

スピード、経過時間、距離、カロリーなど必要最小限しか表示しないけど

それで十分。

（こないだ行ったスポーツクラブのマシンはテレビやゲームができた）

あ、あと体に風を当てることもできました。

 

そのあと、自転車マシンでスポーツタイプの乗車態勢で回せるものがあったのでそちらも回してきました。

ピストの形状になっていて、ブレーキは足でかける形です。

 

重さ調整も自在にできて、ああこりゃいいわ～～～

 

さらには、なくても仕方ないと思っていたシャワー室まであって至れり尽くせり。

 

 

今度回数券買って通おうっと！