ベリーダンス仕上げに入ってます

昨日は祝日だったんだね。

全く気付かずいつもの通り超残

やってもやっても増える仕事量、どうなるこの事業。

 

uruoibear、潤ってないです

 

 

そんなbearちゃんも今日水曜日はとっとと一人、定時退社

ベリー行ってきやした

 

 

今やってるダンス、髪の毛を使う振り付けが多いのね。

だもんでいつもぎゅぎゅっと縛っている髪なんだけど、

今日は垂らして行ってみました。

 

バッサーーーって顔にかかってそれをバサッ！と振りかざす、というやつなんだけど

顔に髪が触れるのが気になって気になって、

ちょろちょろ手で髪を触ってしまうのよね

 

でも鏡に映る自分がいつもと違ってちょっと新鮮でしたニャハ

１００均というもの

１００円ショップってどういうんだろね？

安いから色々買うの好きなんだけど、この品質・・・

 

このお弁当箱は、１００均で買ったもの。

めっちゃかわいくてサイズもちょうどよくって（おにぎりは別で持ってく）気に入ってるんだけど、

使いだして1か月経ってないうちにご覧のとおり、ヒビ入ってました
（パンダの頭から上に向かって）

 

別に粗っぽく扱った覚えはないんだけどなぁ・・

 

 

そういや誰かのエッセイで、

中国製のストッキングを履いてその場で破れてしまい、

仕方ないから二枚目、今度は注意して履いたのにまたまた破れてしまい、

3回ほど破れたところで笑ってしまったというものを思い出した。

 

私たち日本人は、品質のいいものに慣れてしまって

扱いが粗くなってしまっているのかなあ・・・て話。

 

 

品質悪い国の方が上品なのかしら！？

にゃごや名物？

にゃごやといえばコメダ。

コメダといえば、これ　　・・だ、そうです。

 

 

ここに来て1年目にして初めて食べました。

シノワロールっていう、コメダの名物だそうです。

これはミニサイズ。

ミニでも十分ボリュームありました。

 

下のパンみたいなのはパイ生地っぽいやつで、

上に載ってるソフトクリームとマッチしてとてもおいしかったよ。

 

雪！

 

雪積もった～～

びっくり。

昼間、じゃかじゃか振り続けていました。

 

なので今日の自転車練習会は中止。

というわけで、仕事も休みになったしほぼ一日中寝ていました。

 

 

外出て雪踏んで遊びたいな～～～

とはちょっとだけ思ったけど、寒さと眠気に負けました。

 

編み物も少しだけやってたんだけど、

やぱり眠気に負けて布団と仲良ししてました。

 

 

この忙しさ、なんとかなんねーかなぁ。

はぁ

 

 

12～2月の振り付け、最後までいきました

３か月毎に振り付け変わるんだけどさ。

12月からやってるパーカッション音楽の振り付けが、

今日ラストまでいきました

 

先生が見本で踊ってくれて、みんなで動画撮影したので
また家でも動画を見ながら練習できます。

 

それにしても先生は優雅に踊るねぇ。
当たり前だけど私たちの踊りとは全然違います。

こっちは忙しくてバッタバッタしてるのに、全く忙しさを感じさせないダンスでしたとさ。

 

 

 

 では振り付けメモをば。
（例のごとく、読む必要なかとよ）

 

下向いて１、２（カタカタ）、３（カタカタ）、４（顔上げる）、
右！（タカタン）　左！（タカタン）　右、左、右
左！（左手上）　右！（右手上）　左、右、左
（右向いて）肩肩、胸胸、アンジュレーション、リバース
（左向いて）肩肩、胸胸、アンジュレーション、リバース
ロックダウン、下がって起き上がる
振り返ってシミーーーーー右チョン、
シミーーーーー左チョン、
右手前右足前で右右右右、右腰回して後ろ、前
右右右右、前、後ろ、前向いて左、
（両手上げて）アウトエイト左右、左左　右左、右右
右足下げてツイストバックツイストバック
左足下げてツイストバックツイストバック
両手前でチェストアップ、チェストアップ
バサッ（ダウン）左手、右手、バサっ（起き上がる）
左手水平、右手水平、
左足後ろで上体反らし、ツイストバック
右足後ろで上体反らし、ツイストバック
チューチューシミー　左腰アップで左ターン
チューチューシミー　右足、左足、右足、左足（前へ歩く）
シミーーーーー（両手上げて）　右、左。左足出して右向け右
シミーーーーー（両手上げて）アンジュレーション、左足出してまわれ右
シミーーーーー（両手上げて）胸アップ、胸アップ
左足出して右向け右
右へアタック、アンジュレーション、左肩、右肩（回す）、リバース、
左アウトエイト、右アウトエイト
左、右、しゃがんで（両手アップ）起立
グレープバインでダブルアタック右ターンでヘッドロック
（※右足右、頭後ろで左足、後ろ向いて首前へ、前向いてから一周ぐるりで髪の毛バサッ）
グレープバインでダブルアタック左ターンでヘッドロック
（※左足左、頭後ろで右足、後ろ向いて首前へ、前向いてから一周ぐるりで髪の毛バサッ）
右足後ろでダブル、後ろ向いて右足後ろでダブル、
右足、
左、右、左（ターン）、右足ポイントで両手アップ
両手右で左腰アタック
両手左で右腰アタック
右足、左足（前向いて）右アウトエイト、左アウトエイト、
右前へサークル、左足閉じながら胸から下がって両手前でショルダーシミーしながらアップ
ショルダーシミーで右足、左足、右足、左足で前
右へ八の字、左向いてリバース

右手右・左手おなかで右向き倒れる(1,2)、
左向き倒れる(1,2)、
真ん中倒れる(1,2)、
起きる(1,2)、

右足前でシミーしながら右手アップ
重心左足でシミーしながら右手おなか左後ろへ、
後ろから振り向く、右膝に右手でポーズ（タン！タン！）

 

2月モチーフA

2月のモチーフAを編みました

1月のモチーフAと似てるけどちょっち違うんだよね。

モチーフA、Bは毎月初心者向けで簡単なのだ。

（それでも途中何度か間違えて編み直したよ。段の繋ぎ目が難しいの）

 

1月分の緑色が少し残っていたので最初それを使ったんだけど、

ロット違いだからか、結構色味が違っててさ・・・

 

真ん中だけ明るいの、わかります？

やっぱ分かるか。。。

 

 

 

 

 

1月のモチーフ完成

はい、予想通り全身筋肉痛で迎えた本日。

頭痛もしつこく午後まで寝ていました。

 

 

夕方になると頭痛も収まり編み編み開始。

あと一模様なんだ～

 

 

アマチャ、出来上がりました！

これはなかなか面白かったよ。

 

 

そんなわけで1月の課題モチーフ、パーツ全て完成です。

 

それぞれ糸の始末をした後淵を編み、

繋げてランチョンマットとかプチマフラーとかができます。

 

次に編むモチーフと繋げてもっと大きくして、ベッドカバーとかクッションカバーとかもできるのです

 

 

何にしようかな

ランチョンマットも欲しいけど、クッションカバーも欲しいんだよな～

わくわく

 

 

 

ところで編み物すると困るのが、残った糸。

この中途半端に残った糸が勿体ないし邪魔になるのだ・・・。

 

4kmなめてた

社内駅伝大会でした。

 

毎年開催されているようで、私は今年初参加。

半年くらい全然走ってないんだけど、一人の距離は4.4kmということで

まあ何とかなるさと高をくくってました。

 

 

意外にも大規模な大会で、一チーム5区間あるんだけど

300チームくらいあります。

しかも上位入賞チームは実業団レベルとかで

かなりハイレベル。

 

私たちのチームはまあ和気藹々と、完走すればいいかって雰囲気だったので

気楽に、タスキをもらうまではワクワクしてたくらいなんだけど・・・

 

走り出して広場を一周する時に、応援が沢山いたので張り切ってスピード出しすぎ、

広場脱出時点ですでにしんどかった。

さらにすぐさま上り坂になり、体が重～い

 

後ろでタスキを受け取った、同じ職場で別チームの人2人に「お先！」と抜かされ

ひゅるるる

 

その後もアップダウンが激しいコースで、長い下りがあったので最後かと思ったらさらに登り、

応援の人の列ができて来たからいよいよラストかと思ったらそこからも長く、

4kmなめてました・・・

 

走り終わった時は吐き気が襲ってきたよ。

練習不足だね。

 

 

余談ですが、

会場まで約18km、3か月ぶりに自転車漕いで行ってきました。

最近はピストの方に乗り慣れてたので、

ブレーキをかけないとスピードが緩まないというのが怖かった

あと、下ハンドルの姿勢の方が落ち着くようになってしまってたんだけど

視界が狭くなるので車道（一般道）を走るのには向いていない。

 

 

久しぶりのロードは、走って5分でぜぃはぁいってたよ。

なんとかしろよ、てことで（？）春のエンデューロ誘われて出場することになりました。