勉強会

　

　

　

合唱始め

　

　

　

　

　

誰かのための歌

歌はじめです。

不覚にも泣いてしまった。

誰かのために歌う歌。

歌語りとは少し違って、音楽のチカラを借りて久遠の里で暮らす皆さんが元気であるように。

セルフケアを目指すワークです。

スイッチを入れるまでが大変。


　

記憶が遠くなってしまった人
耳の聞こえがない人
目が暗い人

職員の皆さん
私

みんな、心は「今 ここ」です。

　

からだをゆるめ
頭をゆるめ
心がゆるむ

「ため息呼吸」は自分に帰るアプローチ
頑なな心がゆるんだ時、口から歌がでる。

記憶の引き出しが開く

　

びっくり

お若いころに学んだ手話が飛び出した。

流暢できれいな動き。


　

本日、絶好調！


　

ワークの最後に「いのちの理由」を歌った。

ここでお世話になった母がみえた。

涙がこぼれた。

皆さん

ごきげんよう

また来月ね。

コミュニケーション

　
　

　

　

　

　

　

リセット

生活を朝方に変えようと思う。

シンデレラタイムにはお布団に。
もっと早い方がいい。

書き物も調べ物も、読書も・・・ぜんぜん時間が足りない。

　

　

お正月の緩みからか、回転がゆっくり。
なんでもいいから、昨日より一歩先へ・・健康であるならば大事です。

秋口にウォーキングを２週間くら続けたのだけれど、雨や時間が遅くなり、そのまま没・・・あの時はむくみも少ないし体調が良かったなぁ・・・またリセットしなきゃ　

子どもたちの前で、かっこいいおばちゃんでいたいからね。


書いてみたら・・・できそうな気がしてきました。