やる気とは

めったにテレビは見ないのだが、たまたま見ていた時に出演していた。
そんな肩書があるのか？と思ったメンタリストのDaiGo氏。
自分や他人のメンタルを思い通りにコントロールすることも可能なのだとか。
その真偽はともかくとして、興味深いことを教えてくれた。

◆やる気スイッチはこう入れる
　皆さんにも経験があるはずだ。
　やらなくちゃいけないんだけれど、どうもイマイチやる気が出ない。
　そして、ぐずぐずしてるうちに時間だけがどんどんと経過してしまう。
　このブログの更新なんかもそうかもしれない。
　DaiGo氏はこう教えてくれた。

　まず取り掛かることです。
　今はやる気がなくても、人間は自然にやる気が出てくるものなんです。　
　「5分後にはやる気が出てくるから」と考えるのもいいです。
　それは、実際人間には動き始めて5分後にやる気が出てくるという、作業興奮の原理があるからだそうだ。
　やる気が出てから動くのではなく、だまされたと思ってまず５分間だけ動く、が正解なのです。
　こういったことも含めて、人間のあるいは自分の心の操り方を正しく学ぶと人生が変わります。
　また、行動とセットにするものを用意しておくことも効果的です。
　仕事と服装、勉強と場所、行動と道具などです。

　なるほど、わかるような気がします。
　たしかに、いやいやスタートしても、気が付くとずいぶんと一生懸命な自分が居たりしますよね。
　皆さんも一緒に、悩むより前に、まず始めましょう。