私の漢方～〝桂枝湯〟

いつもは処方してもらっていましたが
今日は自分でやってみました！。。。

合わせる漢方のメモをもらい
ドキドキしながら作業を…

これが〝桂枝〟シナモンの香りです
これを～８g

〝芍薬〟～８g
時々首がカクッとして痛かったのが
これを飲み始めたら
まだカクッっというのはあるものの
痛みが消えました

こんなふうにして五種類の漢方
他には～大棗、甘草、生姜を合わせました～♪

さっそくなべにいれて煎じます
この鍋に全部入れ
水を八分目…
沸騰してからふかないように弱火で３０分煎じます
時々かき回したりしていますがそれはお好み？のようです

うっかり煮詰めすぎないように
タイマーを使った方がよいですよ！
私は時々、とても濃く仕上げてしまいます…

３０分後の状態がこれ
半分くらいになっていますね～私にはシナモンの良い香り♪

出来上がりのあら熱が取れたら網で濾しながらビンに移します

愛用はなぜかこの～蜂蜜のビン
出来上がりの色もそんな感じですね

一回量このくらいを美味しくいただきます

おかげ様で体調は良好です♪
その時の体調に合わせて微調整がききますから
今度はもう少し桂枝と甘草を多くして甘口にしてみようかな？。。。