いつもは処方してもらっていましたが
今日は自分でやってみました!。。。
合わせる漢方のメモをもらい
ドキドキしながら作業を…
こんなふうにして五種類の漢方
他には~大棗、甘草、生姜を合わせました~♪
出来上がりのあら熱が取れたら網で濾しながらビンに移します
愛用はなぜかこの~蜂蜜のビン
出来上がりの色もそんな感じですね
一回量このくらいを美味しくいただきます
おかげ様で体調は良好です♪
その時の体調に合わせて微調整がききますから
今度はもう少し桂枝と甘草を多くして甘口にしてみようかな?。。。
今日は自分でやってみました!。。。
合わせる漢方のメモをもらい
ドキドキしながら作業を…
これが〝桂枝〟シナモンの香りです
これを~8g
〝芍薬〟~8g
時々首がカクッとして痛かったのが
これを飲み始めたら
まだカクッっというのはあるものの
痛みが消えました
これを~8g
〝芍薬〟~8g
時々首がカクッとして痛かったのが
これを飲み始めたら
まだカクッっというのはあるものの
痛みが消えました
こんなふうにして五種類の漢方
他には~大棗、甘草、生姜を合わせました~♪
さっそくなべにいれて煎じます
この鍋に全部入れ
水を八分目…
沸騰してからふかないように弱火で30分煎じます
時々かき回したりしていますがそれはお好み?のようです
30分後の状態がこれ
半分くらいになっていますね~私にはシナモンの良い香り♪
この鍋に全部入れ
水を八分目…
沸騰してからふかないように弱火で30分煎じます
時々かき回したりしていますがそれはお好み?のようです
うっかり煮詰めすぎないように
タイマーを使った方がよいですよ!
私は時々、とても濃く仕上げてしまいます…
タイマーを使った方がよいですよ!
私は時々、とても濃く仕上げてしまいます…
30分後の状態がこれ
半分くらいになっていますね~私にはシナモンの良い香り♪
出来上がりのあら熱が取れたら網で濾しながらビンに移します
愛用はなぜかこの~蜂蜜のビン
出来上がりの色もそんな感じですね
一回量このくらいを美味しくいただきます
おかげ様で体調は良好です♪
その時の体調に合わせて微調整がききますから
今度はもう少し桂枝と甘草を多くして甘口にしてみようかな?。。。