寝る起きる

寝起きというのは案外難しいもので…。

思いきり深い眠りから一気に目覚めれば
「うーん、何か忙しないなぁ」と思うし、
起きる前の眠りが浅い時間が長いと
「うーん、しっかり寝た感じがしないなぁ」と。

基本は「寝る時間をしっかりとる」が基本なんですけど
８時間寝たとすると一日の１／３を眠る＝行動不能時間が一日の１／３になり
すごく勿体無い気がするのもまた事実。

寝る時間が勿体無いのか。
起きて休息を取れない時間が勿体無いのか。

答えを出すのは難しそうです（＾＾；）
（寝たまま起きていられれば無問題なんでしょうけど）


これからの時期は眠るには良い気候になるので
できれば朝寝は少し楽しみたいな…とも思います。







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