月替りでちょっと気分一新してみようと、朝RUNに出かけた。
去年の5月28日に買った日付までしっかり覚えているアディダスのボストン3を履いて。
というのも、御徒町の某ショップの店頭で買ったはいいが、その翌日か翌々日だったかにアマゾンで3000円以上安くなった衝撃が大きく、いまも印象に残っているのだ(後継モデルのボストン8の準備がまさに整ったタイミングだった模様)。
購入後1年経過して、今日の8.8kmを足してちょうど300kmを超えたはず。アウトソールが露骨に削れている箇所もなく、まだまだ行けそう。
木曜日にゆっくりと20km弱ジョグったあとの中3日。足底の疲労も翌日にはすっかり抜けていたから体は軽く、いつもよりも間延びを抑えたフォームにして5km少々。そして呼吸が完全に整わないうちに3.6kmほど追加した。いずれも先日のキロ6ペースから1分近く上げ5:05/km前後に揃えた2本。
まあそれはそうと、そんなに大食いしているわけでもないのに、体重が69kmと増量中。メモを見てみると、去年の6月1日の体重は66.4kmだった。ここ3年間エントリーし続けている黒部名水マラソンを走るための調整があったから、5月末にかけてそのくらいになっていた。
今年はそういった「目標」を喪失しているのが痛すぎるし、消耗し過ぎないように2月に入って以降5km前後から10km前後ばかりに距離を抑えてきたのも響いているはず。
本日8.8km(5:05/km)
去年の5月28日に買った日付までしっかり覚えているアディダスのボストン3を履いて。
というのも、御徒町の某ショップの店頭で買ったはいいが、その翌日か翌々日だったかにアマゾンで3000円以上安くなった衝撃が大きく、いまも印象に残っているのだ(後継モデルのボストン8の準備がまさに整ったタイミングだった模様)。
購入後1年経過して、今日の8.8kmを足してちょうど300kmを超えたはず。アウトソールが露骨に削れている箇所もなく、まだまだ行けそう。
木曜日にゆっくりと20km弱ジョグったあとの中3日。足底の疲労も翌日にはすっかり抜けていたから体は軽く、いつもよりも間延びを抑えたフォームにして5km少々。そして呼吸が完全に整わないうちに3.6kmほど追加した。いずれも先日のキロ6ペースから1分近く上げ5:05/km前後に揃えた2本。
まあそれはそうと、そんなに大食いしているわけでもないのに、体重が69kmと増量中。メモを見てみると、去年の6月1日の体重は66.4kmだった。ここ3年間エントリーし続けている黒部名水マラソンを走るための調整があったから、5月末にかけてそのくらいになっていた。
今年はそういった「目標」を喪失しているのが痛すぎるし、消耗し過ぎないように2月に入って以降5km前後から10km前後ばかりに距離を抑えてきたのも響いているはず。
本日8.8km(5:05/km)