節分に朝と晩の二本立てジョグ

節分の朝に軽く10km余ジョグっておこうとスタートするも、忽ち出だしからトイレ（大）衝動が来て（済ませていたはずだったが）、自宅周辺から離れられないままグルグルして様子をうかがっていた。

しかし結局我慢できずに3.5km余で帰宅。そうやって「時間」に余裕ができたおかげで、昼前に早稲田の穴八幡宮へ赴けたので、これはもしかすると一年間自宅内にお招きしていた「神様」がさっさと帰りたいと訴えていた波動か何かが、我が腸内に「作用」したのかも？・・・と好意的に解釈しておくことにする。

でもって「続き」は夜。

実験として今日は朝から花粉対策のマスクの上にカラフルなアクリルマスクを重ね「二重」にしてジョグっていたのだけれど、鬱陶しいわ息苦しくいわで難渋した。

それでも朝の3.5kmに11.5km上乗せして15kmに到達したのを見計らって終了。

朝も夜もブルックスのローンチ6を使用。後での抜けの良さはしっかり感じられたので、今後はアキレス腱の収縮狙いのフォームで行く時に出番を増やすことになるかも。感触がやや硬ゆえ、柔らかめのアシックスのEVORIDE2と併用するとバランス取れそうではある。

アキレス腱周囲の疲労感がもう強く出ているし・・・。

朝3.57km（5:29/km）+夜11.53（5:24/km）
合計15.1km