オーバープロネーションにかすかな良化の兆し

ここ数日、歩いていても左足の内側へかかる圧が少し控えめになっているのではないか？・・・というポジティヴな変化の兆しが何故か感じられたので、ものは試しとナチュラルに足の親指を使わせようとする傾向のあるboston8を履いてジョグへ。

厚底かつプロネーションをガードしてくれるようなシューズばかり最近履いていたから、ソールの薄さにより地面からの着地刺激がダイレクトに響いてくるのが新鮮だった。

4月初めに、NIKEのエピックリアクトフライニットを試しに履いた際の悪夢。左足親指付け根に出来ているウオノメへのピンポイントな刺激による「悶絶」は再現されず、ちょっと気になる程度で推移。

明らかにオーバープロネーションが軽減していた。

最近何か変わったことがあったかといえば、先週から腹筋を始めたこと。それ以外に考えられない。

たかが数日で劇的に筋力アップするわけないにしても、腹筋群へのチマチマとした刺激により、とくにお腹のインナーマッスルの衰えに対して、ちょっとした喝入れが出来たのではあるまいか？

この数ヶ月の体重減少トレンドによって、お腹周りの脂肪だけでなくついでに筋肉まですっかり衰えてしまい、脚の動きを司る奥まった筋肉の制御力が低下し、それがとくに左サイドに顕著に出て、左足のオーバープロネーションが強く出てしまっていた・・・という「からくり」だろうか？

直近1週間のうち、トータルの腹筋の回数は500回程度でも、いままで衰えるに任せていたのを幾ばくかでも抵抗モードに切り替えたことで、元々の動きをほんの少々取り戻しかけている・・・という流れであればよいのだけれど。

ジョグ後、厚底ではないシューズによる下肢への刺激の名残で、とくにふくらはぎに最近にない疲労感がある。やはり厚底薄底いろいろなタイプを履いて、筋腱各部位に多様な刺激を加えなくちゃ。

ゆるジョグ 6.12km
本編 10.36km（5:01/km）
合計 16.48km
4月合計 123.74km

アニメ『ウマ娘 プリティーダービー ROAD TO THE TOP』第2話 「栄光の舞台」

2作目で早くも日本ダービーが終了。テンポが早い早い。

何回シリーズを予定しているのか調べてみると、4回（5月7日配信）で終わりとのことだからこんなに展開がハイペースなのね。

前回が「松坂大輔投手の1999年」へヒントを求めるのが無難？・・・という雰囲気があって、実際、一昨日昨日のメインレースの一部には、まんまと「使った」痕跡がみられるので（福島中央テレビ杯のワンツーが馬連1-8。松坂投手の当時の背番号）、今回もそういう仕掛けが用意されているはず。

いろいろ見立てはあるのだろうが、第2話を一通り眺めたファーストインプレッションでは、「不器用」という言葉になぜか妙に引っかかった。

「不器用」＝健さん＝1999年＝映画「鉄道員」（今回描かれた日本ダービー前日の6月5日公開）＝原作者・浅田次郎さん＝馬主＝競馬本の書き手＝幻冬舎文庫＝幻冬舎とサイバーエージェント（ウマ娘）はコラボしていた時期あり・・・

といろいろリンクしそうなのと、今作の中でレースの解説をしているのが元中日ドラゴンズの山本昌投手というのも、巡り巡って高倉健さんに結びつく。

映画自体は観ていないけれども、高倉健さんが中日の監督をやっている設定の映画「ミスター・ベースボール」もあった。だからこそのドラゴンズOBの解説役起用なのかもしれぬ。

まあ今週末まで、またいろいろ妄想して愉しめそうだ。


アニメ『ウマ娘 プリティーダービー ROAD TO THE TOP』第2話 「栄光の舞台」