夏至前日の夕RUN

今日も夕RUN。

サクッと5kmにしようかと思ったが、次第に興が乗って10kmまではそこそこ速め（5:06/km）に走って、あとはクールダウンおよそ1km。

初代ダイナフライトを履いたが、先日のエピックリアクトフライニットやゴースト9を履いたときのようにコンパクトな脚運びを意識すると、ダイナフライト特有のグニュグニュ感をさほど感じることなく走れるイメージ。

それでいて確実に脚には優しい（はず）。

ペース次第で、シューズそれぞれの感触がこうも違ってくるわけね。

去年一年間はダイナフライトを中心に練習していたが、今年はいろいろなシューズを履くことで、足に多様な刺激を与えてみようと考えている。

同じシューズばかり履いていると、同じ部位に負担が集中しそうだから。


帰宅してビールが飲みたい気分だったけれど、競馬の検討をする場合は飲まないと決めているからそうもいかない。

本日11.21km。
6月合計101.18km。