大阪国際女子マラソンの録画を観る前に夜ジョグ

女子マラソンで前田穂南さんが日本新記録を出した日に、ジョグらないわけにはいかないでしょう・・・と、録画を観る前に夜ジョグしてきた。せせこましくなく実に優雅に走る彼女のフォームが好きなので、時折脳内想起していたりもして。

外国の記録を出しやすいとされるコースではなく、中継をやってくれる国内の大会だったのも素晴らしいではないか（寒い時期の大阪は、比較的記録の狙える部類のコースだと思われるが）。

ジョグっている最中も録画を観るのが楽しみで楽しみで、途中からは珍しくつい頑張ってみたら、ビルドアップ気味の数字も思っていたよりなかなかキレイに段階的に出た。

01 5:47
02 5:33
03 5:23
04 5:23
05 5:14

06 5:14
07 5:12
08 5:08
09 5:08
10 5:04

ラストの1kmでキロ5を切れないところが、走力の低下を如実にあらわしていて哀しいけれども。

本日 10.33km（5:18/km）NIKE・OdysseyReact
1月合計 176.93km