ジョグ後にサッポロ黒ラベル

一昨日の夜中に右ふくらはぎが攣り、その名残が違和感となって残ったため、2日間ジョグはせず。

地元では午後1時過ぎに30度に到達。どうせ10月に入ったらまた唐突に真夏日が来るかもしれないが、場合によっては今年最後の30度超えの可能性も。夏の名残に汗出しジョグしてこようじゃないのと日も落ちかけた5時前に家を出た。

脚の異変は無事消えていたとはいえ、無意味に頑張ってぶり返すのもアホ。あまりペースを上げないつもりだったが、脚を前下方で回す動きがブルックスのローンチ6には予想以上に合っているとみえて、いきなり最初の1kmからキロ5すぐ手前を計測。

誤計測かいな？と思っていると、2km目もほぼ同じ数値。となるとこのままペースダウンするのがもったいなくなって、そのまま巡航することに。

まあしかし5km・・・おまけにあと1km・・・の6kmで、ラストだからと上げずに止めておいた。それもあってか脚の違和感は顔を出していない。いまのところ。

お彼岸だから、鬼籍に入られた先々代＆先代のお口に合うような刺し身やら寿司やら蕎麦やらをここ数日食べまくったら体重が激増。普段はあまり口にしない生魚によって、腸内細菌のバランスが崩れてトイレ（大）の様相も変わっている。

それゆえの体重増量なのだが、お酒好きのご先祖さん向けにアルコール摂取も増えており、明日以降徐々に通常モードに戻していきたい。

と言いつつ、サッポロ黒ラベルを今日も飲んだら、味が尖ってふわっとした麦芽感が減っている印象。コスト削減しとるんか？

本日6.06km（5:02/km）
9月合計106.21km