ジョギング・神社参拝・馬券購入・ウォーキング

馬券を買いに行くのに今日もジョギング。

最低でも10キロ近くは走る気で出たものの、しのぎやすかった午前中が嘘のように昼過ぎから日差しが強くなってきていて、走るのは往路だけにすることに。こういう軌道修正は早い。

馬券を買い、他に買い物をして帰りも交通機関は使わずウォーキング。往路は少し遠回りして5.8km。復路はなるべく最短距離を行くようにして4.7km。

今日は往復ともに船橋大神宮の境内を通過。そのご利益があったとみえて馬券はプラス。やはり定期的にご挨拶に来ないとイカンなぁ。

5.88km
33:31
5:42/km
442cal

01 6:02
02 5:37
03 5:26
04 5:39
05 5:35
06 5:47

走り始めた直後に電話が来て立ち止まって話したのが出だしの6分に・・・。昨日は走らなかったため、休養十分な感じで体も軽かった。やはりこうでなくては走っていて気持よくない。

本日5.8kmのみ。6月合計179.9km。