朝のミストシャワーラン

諸事情（イラッと来ることが重なりすぎたこと）により夕飯を抜いたので、体に力は入りづらいものの、同時に少しは体も軽いはず。

「後者」を期待して、水分の補給だけは済ませて空腹朝ジョグへ。ペースはサブ4ペースよりもキモチ速い程度に。

速攻で虚脱感がやってくると思われたが、意外に粘れる。7km前後でやってくるはずの「通常でも多少体感が軽くなるタイミング」で、今度こそ虚脱感に襲われるか？と身構えていたけれども、結局そのまま9kmに到達した。

朝から頑張り過ぎるのも何なので、ラスト1kmだけペースを上げて帰宅。

最初の15分ほどは霧雨が降っていたものの、その後は天気予報の通りにほぼ上がって快適だったことも効いたかな？

小雨程度のミストシャワーランの気持ちよさは異常。気温が低すぎた今年の館山若潮マラソンでも、意外にタイムが良かった（ネットタイムはセカンドベスト）くらいだから、呼吸が楽で負担が減るわけね、きっと。

それに今日は雨降り気味ということで周囲に人が少なく、マスクを殆どせずに走れたことも効いているはず、これも間違いなか。

よくよく考えたら、前夜の夕飯抜きは正確ではない。腹いせのラーメン+蒸しパンを夕方に食っていたのだっけ・・・（今朝体重を測ったら、全然減っていなかったのでそのことを思い出した）。

本日10.23km（5:29/km）
6月合計67.11km