梅雨明けが迫ってきている？

先週末の28度から比べると、25度前後は天国のような心地よさ。

給水もせず夕ジョグを12km。

汗の出方も全然異なって、自然と汗が引く印象。要は、走っていて快適だった。

ならばもっと速く走れよ・・・というわけなのだが、重めのGT-2000を履いている以上、どちらかと言えば「鍛錬モード」。

たまにはこうして「ごつめ」のシューズを履いて、軽いシューズのありがたみを感じたいというわけである。

最初の5kmを5:34/kmで入って、次の5kmは5:24/km。序盤に調子に乗らずに自重できれば、こうやってペースアップもなんとか出来る。

練習でも、序盤は調子に乗らないことを徹底すべきかも・・・。意図的に少し速く走るケース以外は。

天気予報によると、明後日が梅雨明けになるのかな？

本日12.32km（5:29/km）
7月合計124.94km